Bien-Être et Développement Personnel, sont-ils en lien direct ?
Si nous réfléchissons à la relation existante entre le bien-être et le développement personnel, nous nous apercevons que la quête d’évolution, d’amélioration et les moyens de révéler son propre potentiel passent nécessairement par un effort au niveau de notre état d’esprit. Par la sérénité, la joie de vivre et la confiance que l’on s’accorde d’abord à soi-même. On sait par exemple que la méditation, la relaxation et l’exercice physique sont des atouts majeurs pour celle ou celui qui cherche à atteindre ses objectifs et à maîtriser aussi bien sa trajectoire que sa santé.
Santé et recherche d’équilibre ne vont pas l’un sans l’autre
Si pour beaucoup la réussite est quantifiable en termes de revenus, de flux monétaires et de possessions matérielles, la vie est ainsi faite que des sonnettes d’alarme peuvent nous ramener sur Terre assez vite ! Vous n’êtes pas sans savoir que c’est au moment où notre santé se dégrade que l’on prend véritablement conscience de sa valeur.
Être riche c’est bien… mais que feriez-vous si au moment d’accéder à des ressources importantes, vous vous aperceviez que votre état physique ne vous permettait plus d’en profiter ?
Le développement personnel, c’est avant tout une recherche d’équilibre. Et ce dernier est mis en relief lorsqu’on est capable de faire preuve d’ouverture et de ne pas se focaliser sur une seule composante de son existence, comme se jeter dans le travail ou au contraire éviter à tout prix toutes contraintes.
Le bien-être comme élément de décompression
Comme tout le monde, vous faites face à des pressions quotidiennes. Et ce, quelle que soit votre situation personnelle. Les moments que vous vous accordez pour prendre soin de vous sont des soupapes de sécurité qui vous permettent de revenir à l’instant présent, de recharger vos batteries et de jouir de plaisirs simples.
Sans satisfaction, l’effort ne sert à rien car une personne qui s’améliore se doit d’être heureuse, d’avoir foi en ses capacités. Développement personnel et bien-être sont indissociables.
Concevoir une vie réussie comme détournée des loisirs et du bonheur d’être en famille est une erreur que beaucoup des personnes font. Alors réfléchissez bien : pensez-vous qu’il vaut mieux s’obstiner à travailler, travailler toujours et encore travailler…? ou que vous serez plus efficace si vous êtes capable de faire des pauses régulièrement afin de veiller à votre bien-être personnel et à celui de vos proches ?
Vous avez aimé cet article ? Faites-vous partie des personnes qui souffrent d’un manque d’équilibre dans leur vie ? Depuis quand n’avez vous pas fait une vraie pose détente avant de retourner travailler ?
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