WakeUp #85 : Comment choisir son métier idéal ?

Connaissez-vous l’étymologie du mot « travail » ?

  • Sous l’Antiquité, le terme bas latin trepalium est une déformation de tripalium, un instrument formé de trois pieux, auxquels on attachait les esclaves pour les punir.
  • Au XIIe siècle, le mot « travail » est issu du latin populaire « tripaliare », qui signifiait tourmenter, torturer avec le trepalium (instrument de torture du Moyen-Âge).
  • Aujourd’hui, ce mot désigne aussi un tourment (psychologique) ou une souffrance physique (le travail d’accouchement).

A présent, vous comprenez mieux pourquoi la grande majorité des gens souffrent en se rendant à leur travail. Sans en faire une généralité, il est pourtant bien réel de constater que de nombreuses personnes ne sont pas satisfaites et encore moins épanouies dans leur emploi.

-Avez-vous déjà ressenti du stress ou un mal-être à votre travail ?
-Ressentez-vous la boule au ventre pour vous y rendre ?
-Vous est-il déjà arrivé de ne pas vous sentir à votre place dans une équipe ?
-Vous est-il déjà arrivé de vous sentir incompétent ?
-Quel impact cela a-t-il eu sur vous (pensées, sentiments et sensations) ?
-Quel impact cela a-t-il sur votre vie personnelle aujourd’hui ?
-Quel en est le prix à payer de votre santé physique et psychique ?

Dès qu’il y a un sentiment de malaise et de mal-être concernant votre activité professionnelle, c’est que vous n’êtes plus aligné.e sur votre chemin de vie ou mission de vie. Bien s’orienter professionnellement peut non seulement vous permettre de gagner en sérénité, en confiance et en bien-être mais aussi de vous réaliser sur le plan personnel.
Alors… comment faire ?

1. Tout commence par une introspection personnelle

Pour gagner en bien-être, je vous propose de vous reconnecter à la notion de plaisir au travail. Je vous invite à écrire sur une feuille quelles sont les tâches et les actions qui vous mettent en joie et qui vous font vibrer.

Faire ce que l’on aime, et aimer ce que l’on fait.

Souvent, c’est dans ce que l’on aime faire que l’on donne le meilleur de soi. Cela implique de faire abstraction de ce que la société érige en critère de réussite (comme certains clichés tels la belle maison, le couple parfait, les beaux enfants, un animal de compagnie, un job bien payé et bien-sûr la belle voiture qui va bien pour finaliser le tout. Bien-sûr que ce tableau peut vous apporter un certain niveau de confort, du plaisir et un sentiment de sécurité, surtout si vous en avez manqué et c’est ok avec ça.
N’y voyez aucune critique, juste une caricature assez classique de notre société dans laquelle beaucoup de personnes croient pour avoir un soit disant accès au bonheur. Mais le bonheur ne se trouve pas à l’extérieur de soi sous une forme matérielle, c’est un sentiment de paix et de satisfaction profonde que personne ne peut vous retirer, il se construit au fil du temps.

Nous n’avons qu’une vie ici et maintenant, alors, autant prendre du plaisir à la vivre ! 
Qu’en pensez-vous ?

Que voulez-vous exactement ?

Identifiez avec le plus de précision possible :

  • les tâches que vous aimez faire, choisissez les verbes d’action qui vous correspondent vraiment (accueillir, voyager, écrire….)
  • l’environnement dans lequel vous aurez envie de travailler, en extérieur ou à l’intérieur, chez vous ou en dehors, etc…
  • la façon de travailler : seul ou en équipe, salarié ou indépendant, avec des enfants, des adultes ou des animaux…etc
  • les valeurs qui sont importantes pour vous : coopération, confiance, partage, bienveillance, convivialité, honnêteté, joie, respect, etc…

Le mal-être au travail survient aussi quand nous ressentons que nos valeurs profondes personnelles ne sont pas respectées.
Le fait de mettre en adéquation vos propres valeurs avec celles de votre activité professionnelle, de votre entreprise ou de votre employeur, vous permettra de ressentir plus d’harmonie et de bien-être.

Quel sens donnez-vous à votre travail ?

Pourquoi travaillez-vous ? À quoi sert votre travail ? En quoi votre travail a un impact sur la vie d’autres personnes ? Quel impact a-t-il sur vous aussi ? Lorsque l’on me demande aujourd’hui ce que je fais dans la vie, je réponds que j’accompagne les personnes à trouver leur voie, leur chemin de vie (ou talents majeurs ou mission de vie), à ressentir davantage de bien-être et de sérénité dans leur activité professionnelle et à obtenir ou à créer leur job idéal.

Comment ? En les aidant à identifier leurs talents et à les communiquer aux autres. Puis à augmenter leur confiance en eux pour passer du « travail/souffrance » au « travail/plaisir ». Je me sens fière et remplie d’énergie en faisant cela. Et vous, qui est impacté par votre travail ?

Exemple pour trouver vos verbes d’action : J’ai accompagné une jeune femme dont les verbes d’action étaient : partager, voyager, faire découvrir, parler en anglais etc… Je ne sais pas à quoi cela vous fait penser, mais, le métier de “guide touristique” m’est venu rapidement à l’esprit.

Exemple pour trouver votre environnement et votre façon de travailler la plus adéquat : j’ai accompagné une étudiante qui était en Faculté de Droit et il se trouve qu’elle ne s’y plaisait pas du tout, elle déprimait. Son environnement idéal étant l’extérieur avec des animaux donc rien à voir avec un amphithéâtre bondé de 400 personnes. Aujourd’hui, elle suit sa passion en se formant à un métier qualifiant qui se trouve être avec les chevaux et en extérieur toute la journée.

Posez-vous les questions suivantes :

  • Est-ce que vous préférez travailler seul, en binôme ou en équipe ?
  • Est-ce que vous préférez avoir un travail créatif ou exécutif ?
  • Est-ce que vous avez envie d’encadrer une équipe ?
  • Est-ce que vous préférez être un expert dans un domaine précis ?

Cela vous permettra de trouver VOTRE place, c’est-à-dire une place qui soit bonne et juste pour vous. C’est de cette manière que vous serez plus zen car votre environnement de travail vous correspondra vraiment.

Exemple pour trouver vos valeurs : une valeur, c’est ce qui est très important pour vous. Un de mes clients qui est graphiste dans un service de publicité et communication était chargé de réaliser des maquettes pour sa hiérarchie qui lui dictait exactement ce qu’elle voulait sans lui laisser la moindre initiative de création. Comme dans ses valeurs, il y avait la liberté et la créativité, il ne pouvait pas se sentir bien, car il ne se sentait ni libre ni créatif.

Posez-vous la question :
Quelles sont les valeurs les plus importantes pour moi
sur la plan professionnel ?

Pour clôturer cet article, je vous invite à réfléchir au sens que vous donnez à votre activité professionnelle.

Faites-vous partie des personnes qui attendent
18h… le week-end… les vacances et pour finir la retraite ?

La plupart des personnes disent ne pas se sentir utiles voire même qu’elles s’ennuient à leur travail, elles attendent en regardant leur montre. Triste non ? Ce qui ressort particulièrement, lorsque l’on pose la question du sens est :

Le manque de sentiment d’utilité,
Le manque de sentiment de reconnaissance,
Le manque de sentiment d’appartenance.

Nous avons besoin de savoir en quoi nous sommes utiles au monde pour nous sentir heureux. C’est notre façon de contribuer et de nous relier.

La finalité de tout cela est que la vie prend tout son sens lorsque nous savons avec précision ce à quoi nous sommes utiles et quel sens nous donnons à notre vie. Et comme tout est perpétuel changement dans la vie, nous pouvons, à tout moment, continuer à peaufiner notre cheminement.

Seuls, les sentiments d’être utile et de servir les autres rendent l’être humain plus joyeux, enthousiaste et serein. Ne serait-ce pas cela finalement le bonheur ?

Avec le coeur,

Georgia Vergier

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Merci et à bientôt ^_^

WakeUp #34 : Séminaire Bien dans ses baskets

Stage Bien dans ses baskets à – 50% !

Quel est LE défi pour lequel vous allez avoir besoin de confiance en vous pour cette année 2017 ?

-Réaliser un nouveau projet ?
-Créer votre entreprise ?
-Voyager en solo dans un endroit inconnu ?
-Rencontrer votre âme soeur ?
-Savoir vous affirmer dans votre couple ou dans votre travail ?
-Changer d’activité professionnelle et acquérir de nouvelles compétences ?

Quel sera votre mantra pour vous réveiller chaque jour avec confiance, sérénité et joie pour le réaliser ?

Je n’y arriverai jamais ou… J’avance avec confiance et enthousiasme
De toute façon, c’est trop compliqué ou… C’est facile pour moi
C’est pas pour moi, je ne le mérite pas ou… Je mérite le meilleur 
Qui pourrait s’intéresser à moi ? ou… Je suis une personne intéressante 
J’ai peur de ne pas y arriver… je préfère laisser tomber ou… J’y arriverai

Si ces phrases vous font écho, c’est sans doute le moment idéal pour vous reprendre en main et booster votre confiance en vous.

Ce premier trimestre est une période privilégiée pour démarrer du bon pied votre année avec une belle énergie positive et un esprit serein.

Vous manquez d’énergie, de motivation et de confiance pour avancer vers votre objectif tant souhaité ou vous avez envie de simplement recharger vos batteries ? alors venez découvrir le séminaire Bien dans ses baskets, qui aura lieu les 25 et 26 mars 2017 au Domaine du Taillé, lieu exceptionnel de ressourcement et de pleine nature niché dans les Monts d’Ardèche.

Si vous le souhaitez, je vous présente ce séminaire également dans une vidéo à visionner et à partager au maximum autour de vous. D’ailleurs, je vous invite à me donner votre avis sur cette première vidéo montée « maison » !

Ce week-end de coaching s’adresse à toute personne qui estime ne pas avoir exploité son plein potentiel et désire maintenant agir pour accomplir ses rêves. Nous vous transmettrons des clés essentielles pour gagner en assurance, en confiance et en motivation.

Séminaire Bien dans ses baskets
Les 25 et 26 mars 2017
(arrivée la veille au soir le 24 conseillé)
Au Domaine du Taillé en Ardèche

Prix spécial 110€ par personne
au lieu de 220€, soit un économie de 110€
Offre valable jusqu’au 17 février 2017 (minuit).

Hébergement non compris 
(à réserver directement à : domainedutaille.com)

Qu’avez-vous à y gagner ?

Participer à un séminaire dont les valeurs principales sont la liberté, la bienveillance, la confiance, la détermination, la joie et le partage permet d’acquérir un nouvel état d’esprit de performance et de bien-être.

Recevoir l’énergie d’un groupe décidé à progresser vous permettra de vous dépasser plus rapidement et de repartir avec une énergie et une motivation accrues pour les semaines et les mois a venir.

Oui, je souhaite m’engager à trouver mes propres solutions et booster mon énergie au sein d’un groupe bienveillant, positif et motivé.

Je réserve ma place au séminaire

Si vous réserver avant le 17 février 2017 avant minuit, vous pourrez profiter d’un tarif exceptionnel de 110€ pour les 2 jours de coaching. 

Vous avez différents moyens de paiement à votre disposition :

Je paie directement avec Paypal

ou je prends contact maintenant pour bénéficier
de cette offre si autre moyen de paiement.

06 78 21 69 22 ou contact@evecoaching.fr

Réservation de l’hébergement

L’inscription au séminaire ne comprend pas l’hébergement.

Si vous ne pouvez pas loger sur place, nous vous conseillons de trouver un hébergement par vos propres moyens.

Nous vous invitons toutefois, car le lieu est magnifique et agréable, de réserver un hébergement en pension complète au Domaine du Taillé indépendamment de votre place au séminaire.

Au plaisir de vous accueillir pour passer des moments magiques ensemble !

Bien Chaleureusement,

Georgia VERGIER
Coach
Superviseur de Coachs professionnels et
Facilitatrice pour LUNION FORMATION

WakeUp #29 : Aimeriez-vous être bien dans vos baskets ?

  Atelier BIEN DANS SES BASKETS !

Les 7 clés pour Libérer Votre Capital Confiance

du 25 au 26 mars 2017
Domaine du Taillé

Vous levez-vous régulièrement du mauvais pied le matin ?
Ressentez-vous un manque d’énergie et de vitalité ?
Faites-vous réellement ce qui vous plaît sur le plan professionnel ?
Comprenez-vous vos réels besoins et savez-vous les exprimer…  osez-vous les exprimer de manière claire et précise à votre entourage familial, en couple, au travail ?

Que feriez-vous à présent si vous ressentiez davantage de joie et d’énergie dans votre vie ?
Et si vous pouviez exprimer vos besoins et vos envies avec simplicité pour être confiant, positif et dynamique dans votre quotidien ?

C’est POSSIBLE et ça commence MAINTENANT si vous le décidez à PRESENT

De nombreuse personnes l’ont déjà fait, et si c’était votre tour aujourd’hui ?
Mais peut-être posez-vous cette question…

Qu’est-ce que cela va m’apporter ?

Plus d’énergie, de vitalité et de joie de vivre
Gagner en assurance et confiance en soi
Davantage d’autonomie pour gérer le stress et les émotions
Me sentir sûr de moi et de mes capacités
Être plus détendu dans mes relations avec les autres
Gérer mon quotidien sereinement car je sais ce qui est bon et juste pour moi

Avoir confiance en soi,
c’est savoir que l’on mérite le bonheur

l’Atelier BIEN DANS SES BASKETS c’est quoi au juste ?

C’est faire une pause pour ré-évaluer ce qui est important pour vous. Prendre le temps de vous écouter et être présent à vous-même pour mieux vous connaître. Pas à pas, nous vous inviterons à cheminer vers davantage de joie de vivre. Nous vous transmettrons 7 clés essentielles pour être bien dans vos baskets. Les 7C.

Avec l’énergie du groupe, vous avancerez aussi individuellement en prenant conscience de ce qui est juste de faire pour vous dans votre vie. La Bienveillance et le Non-jugement seront des clés de voûte de cet atelier.

A qui s’adresse l’Atelier BIEN DANS SES BASKETS ?

A celles et ceux qui ont envie de se sentir en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres, de ressentir une joie profonde et durable dans leur vie, d’évoluer vers une meilleure connaissance de Soi, de se libérer de schémas limitatifs, de révéler leur talents et de se donner les moyens concrets pour réussir une évolution personnelle et professionnelle par l’action dans le présent et un futur proche.

Informations pratiques sur l’Atelier BIEN DANS SES BASKETS

 

RESERVATION :
domainedutaille.com

DATES :
du samedi 25 mars à 9h00 au dimanche 26 mars à 17h00
arrivée la veille : le 24 mars à 17h00 (optionnel mais conseillé)

TARIFS NORMAL :
Atelier seul 220€ par personne
hébergement et pension complète non compris à réserver au Domaine du Taillé

TARIF REDUIT :
Couples et demandeurs d’emploi 190€.
Possibilité de paiement en 3 fois.

Le nombre de personne est limité à 20. L’atelier s’adresse aux particuliers.
Réservation obligatoire. Le matériel nécessaire est fourni, aucun pré-requis est nécessaire,
juste votre implication et savoir sourire !

                                    Georgia VERGIER                                                      Ersilia TARANTINO
                                   Tél. : 06 78 21 69 22                                                   Tél. : 06 50 01 72 95
                                   contact@evecoaching.fr                                              contact@lifecoachet.com
                                   evecoaching.fr                                                             takejoyseriously.org

WakeUp #26 : La Communication Non Violente (CNV) 2

Et si vous deveniez pour vous-même
cette oreille attentionnée,
cet ami présent et disponible ?

lilou-anne

Dans un précédent article Qu’est-ce que la Communication Non Violente ? je vous expliquais la signification et les différentes applications de la CNV. Dans l’article d’aujourd’hui, je vous présente une vidéo. L’interview du Dr Anne Van Stappen par la journaliste Lilou Macé connue pour avoir créé « la Télé de Lilou » (lateledelilou.com). J’ai rencontré Lilou cette année dans le sud de la France… je la trouve personnellement inspirante et merveilleuse.

Bonne vidéo et laissez moi un commentaire si vous voulez !

L’écoute profonde de soi est une façon unique d’apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n’est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.

L’auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®.

Voici les livres que le Dr Anne Van Stappen a écrit sur la Communication Non Violente :

Petit cahier d’exercices de communication non-violente

« Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit cahier d’exercices de CNV.  »
éditeur

couv-cahier-cnv

Ne marche pas si tu peux danser

« Dans ce roman plein de surprise et d allant,  Anne van Stappen nous invite à nous poser une question essentielle : comment rencontrer l’autre avec bienveillance, en le respectant tout en se respectant ! »
éditeur

livre-anne-stappen

Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même

« Existe-t-il une forme de «bon égoïsme» ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ? Voici un petit cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter des réponses à ces questions importantes (…) »
éditeur

couv-cahier-bienveillance