Me débarrasser de ma télé chérie ? Jamais ! Comme je vous comprends, moi aussi j’ai réagi de la même façon quand l’idée de ne plus la regarder m’a traversé l’esprit. Puis un jour, j’en ai eu assez et j’ai décidé de la mettre au placard, pour un petit moment dans un premier temps et depuis, je ne l’ai plus jamais récupérée… car son absence dans mon salon depuis aujourd’hui plusieurs années a réellement transformé ma vie. En voici la constatation :

Depuis, je me suis régulièrement posé cette question : « Pourquoi, ne l’ai-je pas fait avant ? »
Et voici la réponse : « Parce que je n’avais pas conscience » de :

-M’offrir du temps, ce temps précieux pour réaliser ce qui est important pour moi. Les statistiques montrent que nous passons en moyenne 3h45 par jour devant la télé. Ce qui fait 1369 heures par an ; ce qui nous ramène à 57 jours par an. Résultat final : 2 mois passés devant la petite boîte noire dans l’année ! Sur une vie de 90 ans, cela fait 18 ans à regarder la télé !

Hallucinant non ? Aviez-vous conscience de cela ?

Imaginez un peu ce que vous pourriez faire pour vous de tout ce temps ! En 2 mois sur une année, vous pouvez vous adonner à vos loisirs préférés, pourquoi pas apprendre une nouvelle langue, faire du sport, des voyages, lire tous les livres qui vous tiennent vraiment à coeur et que vous n’avez jamais le temps de lire, profiter de votre famille, découvrir de nouvelles choses, bref donner un autre sens à votre vie.

-Donner du sens à sa vie, ça veut dire quoi au juste ? C’est utiliser ce temps précieux pour aller en direction de ce qui est important pour soi, pour réaliser ses propres rêves, vivre ses passions. Combien de fois me suis-je endormie ou ennuyée devant la télé car ce que je regardais n’avait aucun intérêt. Et pourtant, je dois bien l’admettre, je continuais à la regarder affalée et sans aucune vitalité. La télé nous éloigne, malgré nous, de nos rêves car elle nous prend ce temps si précieux qui ensuite nous manque pour réaliser ce qui est important pour nous.

-Eloigner la peur et le stress, car la plupart du temps la télé nous bombarde les mêmes choses qui tournent en boucle. Le 20h avec ses annonces négatives en tout genre du début à la fin, assaisonnées de peur, d’angoisse et de stress en est un exemple caractéristique. Nous absorbons ainsi, de manière consciente et surtout inconsciente, énormément d’informations négatives, stressantes, angoissantes et parfois culpabilisantes. Ne plus avoir la télé, ne signifie pas ne plus s’informer du tout. Aujourd’hui, l’information est partout et à tout moment sur internet ou la presse écrite. Est-ce que regarder en boucle un drame à la télé nous apporte quelque chose de positif dans notre vie ? Est-ce que cela diminue ou efface ce drame ? Vous connaissez la réponse.

-Moins consommer, car en ne regardant plus la télé, nous ne sommes plus des cibles pour les annonces publicitaires. Moins on regarde, moins on est tenté, moins on consomme ou, devrais-je dire on consomme avec plus de conscience car on sait ce dont on a réellement besoin.

-Se relier aux autres, vous éviterez la routine en passant ce temps précieux en famille à échanger, à parler, à jouer ou en sortant à l’extérieur. La télé ne permet pas de rencontrer des amis et d’avoir des partages qui nourrissent vraiment. Faire des activités enrichissantes et dynamisantes avec ses enfants, son conjoint ou ses amis apportent la joie et consolident les liens.

-Se détendre réellement. J’entends souvent dire que la télé détend, ce qui est en partie vrai, si vous regardez un documentaire ou un film sympa. Vous avez également ce genre de divertissement sur internet avec l’avantage de le regarder quand vous le voulez. J’ai réalisé avec le temps que cette pseudo détente n’était en fait qu’un ramollissement général, tout en ne me sentant pas apaisée intérieurement. Depuis, j’ai appris à me détendre autrement. Se sentir mou et léthargique est différent du fait de se sentir détendu et en paix.

Si malgré les différents arguments que je viens de vous énoncer, vous adorez votre télé et que le simple fait de la regarder vous enchante, vous dynamise et vous rende vraiment heureux, alors ne changez rien et continuez. C’est vous qui voyez ! Cet article ne vise pas à vous culpabiliser ou vous dire ce qui est bon ou pas pour vous. Vous êtes la seule personne à savoir ce qui au fond est juste pour vous ! Si à l’inverse, vous n’aviez absolument pas conscience de tout cela et que vous aimeriez tester la vie sans la p’tite boîte noire… alors agissez dès à présent ! Expérimentez et voyez ce que cela vous apportera de positif dans votre vie.

Il n’y a ni bien, ni mal à regarder la télé, juste à y mettre de la conscience ou pas !

Alors, dire Adieu à sa télé ? Pourquoi Pas !

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Merci et à bientôt ^_^