WakeUp 33 : l’Art de faire une Bucket List (suite)

 

Je vous retrouve aujourd’hui pour peaufiner votre Liste de Rêves. Comme nous l’avons vu dans le précédent article L’Art de faire une Bucket List #1, il est important de poser ses idées par écrit sur un cahier (ou sur votre ordinateur si vous préférez), sans trop réfléchir en laissant vos envies et idées venir spontanément à votre esprit.

Etape 1

Prenez un moment rien pour vous, c’est-à-dire le prévoir à l’avance dans votre agenda. C’est le premier petit pas que vous aurez à faire pour aller en direction de vos rêves de manière concrète.

Etape 2

Listez toutes vos idées, tous vos rêves et projets encore non réalisés à ce jour. Du plus anodin au plus fantasque. Imaginez que c’est possible, en tenant compte de votre réalité physique et mentale du moment. Le but étant de vous ouvrir à des possibles avec respect et non de vous mettre en danger.

Etape 3

Transformez vos idées en actions. Je vous invite à avoir une réflexion plus concrète et pragmatique. Cela signifie de prévoir le budget, la future date de réalisation, vos échéances diverses puis un plan d’action concret écrit noir sur blanc. Cela peut paraître paradoxal, mais les objectifs que l’on repousse le plus sont souvent ceux qui nous tiennent le plus à coeur.

Etape 4

Liez le plan avec l’action. Vous y êtes, c’est fait ! Il ne vous reste plus qu’à savourer et célébrer votre projet puis, mettre à jour votre Bucket List environ 1 fois par an. Sachant que de nouvelles idées vous viendront et que d’autres ne seront peut-être finalement pas réalisées car vous n’y teniez pas plus que cela.

C’est en dehors de notre zone de confort que
la magie (l’âme agit) opère.

 

Je vous livre ici une vingtaine de mes propres rêves réalisés et d’autres en attente…

Découvrir la Chine et ses coutumes 1994
Peindre et exposer mes tableaux 2011
Faire un tour en gondole à Venise 2009
Sauter en parapente
Visiter le Guggenheim à Bilbao 2013
Ecrire un livre
Voir Paris du sommet de la tour Eiffel
Visiter la Californie et surtout San Francisco 1991 et 1995
Me faire couper les cheveux très très courts 1997
Découvrir le désert du Sahara
2000 et 2003

Apprendre à surfer 2003
Rencontrer le dalaï lama (2 fois !!!)
1994 et 1997
Visiter Coppenhague
Savourer une Sachertort à Vienne en Autriche en hiver 2011
Faire mon baptême de plongée sous-marine 2000
Grimper un 4000 mètres dans les Alpes (avec un guide) 2000
Passer la ceinture noire de karaté 1999
Parcourir l’Ecosse en sac à dos 1993
Apprendre à jouer aux échecs
Voir les aurores boréales un Noël en Finlande
Planter un arbre 2016
Apprendre à danser le tango argentin
Partir au Japon pour rencontrer un maître de karaté 2007
Apprendre à conduire un camion
2016

A présent, vous pouvez également faire votre liste avec différents thèmes ou catégories pour affiner un peu plus. La catégorie des lieux que vous souhaitez visiter, la catégorie des choses que vous aimeriez vivre… où vous aimeriez passer une nuit magique, la catégorie des différents mets que vous aimeriez déguster, la catégorie des vos réalisations personnelles, artistiques, sportives, spirituelles ou autres.

A vous de jouer maintenant !

Je vous laisse le soin à présent d’écrire votre propre liste avec des thèmes si vous le voulez.

Cet article vous a plu ? Vous connaissiez peut-être déjà cet outil ? Si vous souhaitez partager, merci de me laisser un commentaire.

Merci et à bientôt ^_^

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