La confiance en soi vue par Socrate…
Avoir confiance en soi est la clé de voûte de notre vie !
Sans cela, tout peut sembler difficile, insurmontable et le moindre coup de vent peut nous faire vaciller. C’est un axe puissant sur lequel s’appuyer ! Et pourtant, pour la plupart d’entre nous, cette confiance est fragile, elle est comme une flamme soumise aux vents contraires. Pour qu’elle devienne un phare, notre phare, et qu’elle rayonne autour de nous, j’ai une histoire étonnante à vous livrer !
Connaissez-vous Socrate ?
Je vous invite à faire un bond dans le temps. Socrate était un grand philosophe grec au Ve siècle avant J.C., il était un précurseur, un sage parmi les sages, il aimait à parler avec des images, des métaphores et autres histoires étonnantes. Il posait de simples questions pour guider ses semblables.
Voici une de ses citations qui reste toujours autant d’actualité :
« Tu ne peux pas vivre positivement en ayant l’esprit négatif »
Avoir confiance en soi en toute bienveillance
Ou comment développer en permanence une attitude positive, ouverte et bienveillante à chaque instant… Aujourd’hui, je vous propose de relier le fait d’avoir confiance en soi à la bienveillance, envers soi-même et envers les autres.
L’histoire étonnante des 3 passoires
Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu’un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit :
« Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? »
Un instant ! répondit Socrate.
Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires.
Les 3 passoires ?
Mais oui, reprit Socrate.
Avant de me raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l’on aimerait dire. C’est ce que j’appelle le test des 3 passoires.
La 1ère passoire est celle de la vérité
As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai ?
Non. J’en ai simplement entendu parler…c’est une rumeur,
Très bien. Tu ne sais donc pas si c’est la vérité.
Essayons de filtrer autrement en utilisant la 2ème passoire : celle de la bonté
Ce que tu veux m’apprendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bon ?
Ah non ! Au contraire …
Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui et tu n’es même pas certain qu’elles soient vraies.
Tu peux encore réussir le test, car il reste la 3ème passoire : celle de l’utilité
Est-il utile que tu m’apprennes ce que mon ami aurait fait ?
Non. Pas vraiment.
Alors, conclut Socrate,
Si ce que tu as à me raconter n’est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ?
Avoir confiance en soi, bienveillance et influence
Mon propos aujourd’hui est de vous parler de bienveillance !
Définition de la bienveillance : disposition affective d’une volonté qui vise le bien et le bonheur d’autrui.
Imaginez comment serait le monde si la bienveillance était une vertu universellement employée… Envers les autres, les situations, tout ce que nous observons !
Cette idée de bienveillance s’applique aussi à nous-mêmes ainsi qu’à tout notre entourage, familial, amical, professionnel… et se répercute sur notre confiance en nous de manière certaine.
C’est à la fois une preuve d’intelligence et de discernement et un gage de recul sur soi et les autres ! C’est aussi faire preuve d’une écoute authentique, de recul qui fait que notre parole est respectée !
Alors que bon nombre de personnes jugent et critiquent, je vous invite aujourd’hui à avoir un regard différent. La bienveillance implique le respect du lien affectif avec les autres personnes et garantit une écoute neutre. Elle permet de sortir de l’égo.
Mes aspirations ont de la valeur, celles des personnes avec lesquelles je travaille et je vis aussi.
Et ensemble, nous nous appuyons les uns sur les autres pour aller dans la même direction.
« La chute n’est pas un échec, l’échec c’est de rester là où on est tombé »
Socrate
Un petit exercice maintenant pour avoir plus confiance en vous !
Prenez le temps d’observer dorénavant autour de vous qui respecte naturellement ces 3 passoires. Ce que cela a comme impact positif sur vous, et comment vous vous sentez respectée lorsque vous en êtes bénéficiaire.
-Comment cela influence de manière positive votre confiance en vous… ?
-Et de la même manière, observez comment les liens évoluent selon que vous appliquez ou pas ces 3 passoires…
-Est-ce que vous percevez qu’avoir plus de confiance en vous passe par ces 3 étapes ?
Je vous invite à me laisser un commentaire si vous le souhaitez sur vos remarques, ressentis et expériences à ce sujet. A bientôt, Merci !
Bonjour à tous.
Je vous apporte mon témoignage sur mon bien-être depuis que j’ai travaillé en relation avec Georgia.
Georgia est une femme exeptionnelle qui a su me redonner confiance en moi.
Avant, je me sentais perdue, triste, malheureuse….
Grâce a elle, j’ai su me recentrer sur moi-même, sur mon état d’esprit, mes sensations corporelles, mes émotions…..
Aujourd’hui j’ai retrouvé la joie de vivre, je ne percois plus la vie de la même manière.
Je sais enfin voir le positif des choses, et en ressentir que les bienfaits.
Un conseil si vous êtes un peu perdu, conctactez Georgia.
Georgia, je t’embrasse chaleureusement.
Sarah
Bonjour Sarah,
Je te remercie beaucoup pour ton message et je suis aujourd’hui ravie que tu te sentes plus joyeuse, confiante et positive dans ta vie.
Les services d’un coach de vie permettent en effet cela, à la condition essentielle que son client soit engagé et motivé pour passer à l’action régulièrement, ce qui était ton cas.
Tu peux être vraiment fière de toi, tes résultats sont à la hauteur de ton engagement personnel.
Une belle vie à toi !
Je t’embrasse
Chaleureusement
Georgia
Comme suite à l’histoire des trois passoires…..
En raccourci je pratique ainsi: est ce JUSTE, BON et NÉCESSAIRE? Un seul « non » et je diffère ou rejette l’idée, la décision, l’intention ou la proposition.
Je suis ravie de découvrir le site evecoaching. Georgia a forgé un magnifique trousseau de clefs et chacun vient y ouvrir ses portes.
Gratitude.