WakeUp #34 : Séminaire Bien dans ses baskets

Stage Bien dans ses baskets à – 50% !

Quel est LE défi pour lequel vous allez avoir besoin de confiance en vous pour cette année 2017 ?

-Réaliser un nouveau projet ?
-Créer votre entreprise ?
-Voyager en solo dans un endroit inconnu ?
-Rencontrer votre âme soeur ?
-Savoir vous affirmer dans votre couple ou dans votre travail ?
-Changer d’activité professionnelle et acquérir de nouvelles compétences ?

Quel sera votre mantra pour vous réveiller chaque jour avec confiance, sérénité et joie pour le réaliser ?

Je n’y arriverai jamais ou… J’avance avec confiance et enthousiasme
De toute façon, c’est trop compliqué ou… C’est facile pour moi
C’est pas pour moi, je ne le mérite pas ou… Je mérite le meilleur
Qui pourrait s’intéresser à moi ? ou… Je suis une personne intéressante
J’ai peur de ne pas y arriver… je préfère laisser tomber ou… J’y arriverai

Si ces phrases vous font écho, c’est sans doute le moment idéal pour vous reprendre en main et booster votre confiance en vous.

Ce premier trimestre est une période privilégiée pour démarrer du bon pied votre année avec une belle énergie positive et un esprit serein.

Vous manquez d’énergie, de motivation et de confiance pour avancer vers votre objectif tant souhaité ou vous avez envie de simplement recharger vos batteries ? alors venez découvrir le séminaire Bien dans ses baskets, qui aura lieu les 25 et 26 mars 2017 au Domaine du Taillé, lieu exceptionnel de ressourcement et de pleine nature niché dans les Monts d’Ardèche.

Si vous le souhaitez, je vous présente ce séminaire également dans une vidéo à visionner et à partager au maximum autour de vous. D’ailleurs, je vous invite à me donner votre avis sur cette première vidéo montée « maison » !

Ce week-end de coaching s’adresse à toute personne qui estime ne pas avoir exploité son plein potentiel et désire maintenant agir pour accomplir ses rêves. Nous vous transmettrons des clés essentielles pour gagner en assurance, en confiance et en motivation.

Séminaire Bien dans ses baskets
Les 25 et 26 mars 2017
(arrivée la veille au soir le 24 conseillé)
Au Domaine du Taillé en Ardèche

Prix spécial 110€ par personne
au lieu de 220€, soit un économie de 110€
Offre valable jusqu’au 17 février 2017 (minuit).

Hébergement non compris
(à réserver directement à : domainedutaille.com)

Qu’avez-vous à y gagner ?

Participer à un séminaire dont les valeurs principales sont la liberté, la bienveillance, la confiance, la détermination, la joie et le partage permet d’acquérir un nouvel état d’esprit de performance et de bien-être.

Recevoir l’énergie d’un groupe décidé à progresser vous permettra de vous dépasser plus rapidement et de repartir avec une énergie et une motivation accrues pour les semaines et les mois a venir.

Oui, je souhaite m’engager à trouver mes propres solutions et booster mon énergie au sein d’un groupe bienveillant, positif et motivé.

Je réserve ma place au séminaire

Si vous réserver avant le 17 février 2017 avant minuit, vous pourrez profiter d’un tarif exceptionnel de 110€ pour les 2 jours de coaching.

Vous avez différents moyens de paiement à votre disposition :

Je paie directement avec Paypal :

ou je prends contact maintenant pour bénéficier
de cette offre si autre moyen de paiement.

06 78 21 69 22 ou contact@evecoaching.fr

Réservation de l’hébergement

L’inscription au séminaire ne comprend pas l’hébergement.

Si vous ne pouvez pas loger sur place, nous vous conseillons de trouver un hébergement par vos propres moyens.

Nous vous invitons toutefois, car le lieu est magnifique et agréable, de réserver un hébergement en pension complète au Domaine du Taillé indépendamment de votre place au séminaire.

Au plaisir de vous accueillir pour passer des moments magiques ensemble !

Bien Chaleureusement,

Georgia VERGIER
Coach
Superviseur de Coachs professionnels et
Facilitatrice pour LUNION FORMATION

29 décembre 20161 février 2019

WakeUp #31 : Célébrons nos victoires dans la lumière et la douceur

Des fêtes hyggelig ça vous dit ?

Au pays des contes d’Andersen, la période de Noël et le solstice d’été sont les deux grandes fêtes de l’année. A votre avis, quels sont les ingrédients indispensables pour passer un moment hyggelig ? En quelques mots, je vais vous en énoncer les éléments incontournables si vous souhaitez recréer cette chaleureuse atmosphère autour de vous, chez vous et en vous. Vous trouverez aussi des informations assez détaillées dans un précédent article intitulé Tout sur le hygge ou l’art du mieux-vivre ensemble à la danoise.

Faites rentrer la lumière, laissez de côté les éclairages trop directs. Le soir, allumez des bougies, des petites lampes ici et là pour créer une ambiance cosy.
Partagez des moments chaleureux en famille, entre amis ou même seul en vous réconfortant avec un délicieux dîner, un verre de vin, un bon café et savourez ces moments-là dans l’instant présent.
Posez-vous un moment après un effort. Si vous faites une ballade au froid, prenez en rentrant un temps pour boire un chocolat chaud en savourant chaque gorgée avec conscience.
Cuisinez et dégustez avec délice de bons gâteaux maison, la notion de réconfort et de plaisir font du bien au moral. Chouchoutez-vous dans ces gestes simples du quotidien.
Créez des liens avec d’autres personnes pour partager un jardin potager, faire une ballade en vélo, une rando… ou pourquoi pas redécouvrir nos bons vieux jeux de société avec joie.

Apporter une vision nouvelle
sur des gestes simples du quotidien

Une fin d’année dans la clarté

A cette période, c’est aussi l’occasion de faire un petit bilan de l’année écoulée. Mais bien souvent on ne le fait pas. Pas intéressée, pas le moral ou pas le temps… et pourtant cela peut nous être très utile pour passer à l’année suivante avec davantage de motivation. Et si aujourd’hui, on re-visitait ce fameux bilan de fin d’année sous la forme d’un petit jeu original pour réaliser avec fierté toutes les choses accomplies…et bien-sûr les célébrer !

1/ Ouvrez un nouveau document sur votre ordinateur et dressez une liste de 1 à 50.

2/ Mettez en titre : Les 50 choses que je suis fière d’avoir accomplies en 2016.

3/ Efforcez-vous de trouver 50 choses qui ont fait votre fierté pendant l’année écoulée. Cherchez dans tous le petits recoins de votre vie : amour, santé, relations, famille, business, finances, voyages, bien-être, bonnes actions, développement personnel, peurs affrontées, difficultés dépassées etc…

4/ A chaque fierté notée, efforcez-vous de trouver la suivante en vous demandant
« quoi d’autre ? » . Pour celles qui auraient un peu de difficulté…. imaginez George Clooney vous demandant « What else ? » .

5/ Allez jusqu’à 50 si si je vous assure ! Notez toutes vos fiertés : les plus petites, les plus importantes, les plus classiques, les plus traditionnelles, les plus glamour, les plus WOW !!!
Bref…soyez fière de vous !

6/ Une fois votre liste terminée, glissez-la dans une enveloppe fermée et timbrée à votre adresse. Puis mettez-la en attente pour vous l’envoyer par courrier à la fin de l’année prochaine, c’est-à-dire fin 2017. Noter le dans votre agenda à l’avance pour y penser !

7/ Si cela vous a plu, répétez l’opération l’année prochaine et observez vos progrès d’année en année.

Non seulement, vos fiertés passées vous mettront en joie mais elles vous montreront à quel point vous avez progressé. Rien de tel qu’une petite piqûre de rappel de toutes ces choses que vous avez accomplies pour vous rendre compte que malgré les frustrations, les peurs et les doutes que vous avez pu avoir, vous avez accomplies de belles et grandes choses.

Le Réveillon peut être aussi l’occasion rêvée pour célébrer tous vos succès de l’année 2016.
Soyez reconnaissante… et célébrez vos victoires !

With Love, Georgia

Laissez-moi un commentaire si vous le souhaitez.

Merci et à bientôt ^_^

20 août 20161 février 2019

WakeUp #15 : Se fixer des objectifs et les tenir

Se fixer des objectifs et les tenir

Un objectif, c’est bien plus qu’un simple souhait. C’est un pacte que l’on se fait à soi-même. Une décision qui sous-entend une vision claire, un réel engagement le tout accompagné d’un bon degré de motivation. Comme vous le savez, on n’a rien sans rien. Quand les efforts sont organisés et focalisés dans la même direction, ils sont plus efficaces et mènent à des résultats concrets.

« Lorsque toutes les forces de l’âme sont tendues vers le même objectif,
le succès est alors garanti. »
Sigmund Freud

De la contrainte à l’efficacité

Qu’est-ce que se fixer des objectifs ? C’est avant tout savoir ce que l’on veut atteindre de manière précise. Préférez un objectif qui soit accessible même si vous aurez à fournir des efforts pour l’atteindre. Si par exemple, vous souhaitez vous présenter aux Jeux Olympiques alors que vous avez des problèmes de santé importants et que vous n’êtes pas sportif, cela peut poser problème. Se fixer un objectif signifie avoir un cap et passer à l’action régulièrement pour maintenir ce cap. C’est également s’organiser, savoir planifier et anticiper. En revanche, chez certains, cela peut signifier aussi renier une part de liberté. Si vous êtes de ceux-là, je réponds que le sérieux et l’organisation n’enlèvent en rien la joie et la passion. Une personne qui suit une logique rigoureuse avec un minimum d’auto-discipline peut tout à fait prendre du recul et agir avec enthousiasme. Et oui j’ai bien dit auto-discipline ! Je sais que certains n’apprécient pas trop ce mot. Il est pourtant une clé importante pour atteindre un objectif rapidement. En effet, une personne qui erre dans l’existence sans but, subira toujours une forme de pression, celle de trouver un sens et une signification à sa vie. Personne ne veut vraiment en faire l’expérience, mais faut-il encore en avoir conscience…

Ce n’est pas le vent qui décide de votre destination,
c’est l’orientation que vous donnez à votre voile.
Le vent est pareil pour tous.

Le succès appartient à ceux qui savent gérer leur temps

Le temps est la plus grande richesse dont vous bénéficiez. Vous pouvez perdre de l’argent et en refaire par la suite. Le temps perdu, lui ne revient jamais ! A la fin de votre vie vous évaluerez votre passage sur Terre en termes de sentiments et de souvenirs. Ai-je suivi mes propres désirs ou ceux d’une autre personne ? Ai-je des regrets, des remords…ou est-ce que j’ai un sentiment de satisfaction d’avoir réalisé mes rêves et d’avoir vécu ce que je voulais vraiment vivre ?

Une personne qui s’est fixé des objectifs dans sa vie, se rappellera qu’elle aura toujours été motivée pour aller de l’avant, qu’elle avait prévu tous les efforts nécessaires pour accomplir son but, qu’elle s’est donné les moyens pour améliorer sa qualité de vie quand cela était possible pour elle et qu’elle a économisé un temps précieux pour être en compagnie de ses proches. Se fixer des objectifs, en réalité est capital. Cela permet de savoir où l’on va et de goûter à ce sentiment de satisfaction d’avoir réaliser des choses importantes à nos yeux.

A présent, j’ai quelques petites questions à vous poser :

Avez-vous un objectif pour les prochains mois ?
Qu’est-ce qui vous tiendrez vraiment à coeur de réaliser ?
Quel pourrait être votre prochain objectif pour améliorer votre qualité de vie ?

Cet article fait écho à ce que vous vivez en ce moment ? Vous souhaitez partager votre expérience et parler des objectifs qui vous tiennent à coeur ? Vous avez peut-être des freins pour les réaliser ?

Laissez-moi un commentaire, je vous répondrai avec bonheur !

Merci et à bientôt !