WakeUp #46 : Réveillez la Meilleure Version de Vous-Même

 

Vous avez envie de transformer vos problématiques en opportunités de croissance personnelle ?

Vous voulez vous affirmer davantage face aux autres et gagner en confiance en vous ?

Vous aimeriez avoir des outils efficaces pour pouvoir les utiliser après ce stage dans votre vie quotidienne ?

Que serait votre vie si vous ressentiez davantage de joie et de confiance en vous ?

Je désire réveiller mes capacités et comprendre mon propre fonctionnement afin de mieux l’optimiser.

Cela m’intéresse, je veux en savoir plus !

Qu’est-ce que cela va vous apporter ?

Avoir plus d’énergie, de vitalité et de joie de vivre
Gérer vos émotions avec davantage d’autonomie
Découvrir et/ou développer vos capacités et ressources
Savoir vous affirmer et exprimer vos ressentis avec confiance
Créer de l’harmonie dans vos relations avec les autres
Vivre votre quotidien sereinement en sentant ce qui est juste pour vous

Les 7 clés pour développer votre confiance en vous et votre joie :

  • La Clarté, pour savoir ce que vous voulez dans votre vie,
  • Le Calme, pour comprendre comment vous vous sentez,
  • La Confiance, pour l’exprimer librement,
  • Le Courage, pour arriver à mettre en place ce que vous désirez,
  • La Constance, pour avancer à votre rythme,
  • La Conscience, pour s’engager envers vous-même,
  • La Créativité, pour trouver vos propres solutions et créer le meilleur dans votre vie.

Pour connaître les 7 clés pour développer la confiance et la joie
Cliquez ici pour réserver votre place !

Dans ce stage, en 12 étapes vous apprendrez à :

  • Clarifier votre vision, pourquoi c’est important pour vous ?
  • Définir votre propre modèle de la réussite,
  • Prendre conscience de vos croyances limitantes pour découvrir ce qui vous empêche d’avancer,
  • Créer une attitude mentale meilleure pour mieux gérer votre critique intérieure,
  • Développer votre détermination et votre focus pour trouver la direction que vous souhaitez,
  • Regagner en confiance, trouver vos propres valeurs et votre force intérieure,
  • Comprendre votre fonctionnement et le transformer en forces,
  • Accepter et vous donner le droit de réussir puis apprendre à lâcher-prise,
  • Accueillir et utiliser vos émotions pour communiquer avec le coeur,
  • Co-créer avec l’Univers,
  • Ajouter plus de fun et arrêter de vous prendre trop au sérieux,
  • Trouver vos solutions pour avoir de l’élan et aller vers l’abondance.

Pour découvrir les 12 étapes pour développer la confiance et la joie
Cliquez ici pour réserver votre place !

Dates et horaires du stage :

Samedi 23 septembre de 9h00 à 18h00
Dimanche 24 septembre de 9h30 à 17h00
Arrivée possible la veille : le 22 septembre à 17h00 – ce qui permet de faire connaissance et de profiter du lieu un peu plus longtemps (optionnel).

Tarifs du stage :

Tarif normal : 197€ par personne
Tarif pour couples et étudiants : 167€ par personne

Possibilité d’un paiement en 2 fois maxi.

Hébergement et pension complète non compris
Réservez directement auprès du Domaine du Taillé
04 75 87 10 38 – domainedutaille@wanadoo.fr

Nombre maximum de places : 10

Lieu du stage :

Domaine du Taillé – 1150 Chemin du Taillé – 07200 VESSEAUX
Téléphone : 04 75 87 10 38
E-mail : domainedutaille@wanadoo.fr
Site : domainedutaille.com
Page réservée aux stages de septembre : domainedutaille.com

Le matériel nécessaire ?… de quoi écrire.
Aucun pré-requis est nécessaire, juste votre implication et votre sourire !

 

Je veux participer au stage « Réveillez la Meilleure Version de Vous-même »
du 23 au 24 septembre 2017

Cliquez ici pour
vous inscrire dès maintenant !

 

Au grand plaisir de vous rencontrer et
de partager de délicieux moments ensemble !

 

 

WakeUp #43 : L’équilibre Masculin / Féminin

 

L’équilibre Masculin / Féminin
Harmoniser ses énergies complémentaires

Chaque être humain, qu’il soit homme ou femme, a en lui, du masculin et du féminin. Nous avons ces deux parts à des degrés différents. Le rapport que nous avons à la masculinité et à la féminité peut parfois être un peu compliqué, selon notre vécu et notre éducation. De ces deux parts en nous découlera en grande partie notre relation aux autres. Il est possible qu’un homme ait, par exemple, un pôle féminin plus développé que son pôle masculin et qu’à l’inverse une femme, ait un pôle masculin plus développé que son pôle féminin (que l’on soit hétéro ou homo). Le déséquilibre entre ces deux polarités crée des comportements et des réactions qui seront en grande partie la source de nos problématiques quotidiennes.

Que nous soyons homme ou femme,
comment pouvons-nous harmoniser nos deux polarités en nous-mêmes,
pour avancer vers un équilibre intérieur et construire un couple épanouissant ?

 

Pour sortir des incompréhensions de toutes sortes autant au niveau du couple que dans tous les types de relations, il est essentiel de faire la distinction entre le masculin positif et le masculin négatif puis entre le féminin positif et le féminin négatif. Il existe différents outils de coaching qui permettent de prendre conscience du type d’énergie qui domine en vous ainsi que celle que vous pouvez utiliser pour vous défendre lorsque vous êtes dans la peur de l’autre. Cela est concret et mesurable, si vous êtes une personne en recherche de solutions et d’équilibre intérieur pour découvrir les différentes facettes de l’être humain et plus particulièrement les vôtres.

 

Mieux se connaître permet de mieux comprendre les autres.
C’est le fondement de la connaissance de soi.

 

Voici les différentes caractéristiques d’un être équilibré pour lui-même et pour les autres :

Le Masculin Positif (en lien avec le cerveau gauche) :
C’est la capacité d’agir, la maîtrise de soi, la puissance juste, la détermination et le courage. La vitalité et l’enthousiasme, le scientifique et l’analytique. La combativité et la force. Croire en soi et avoir confiance sans être dans l’excès ou dans l’égo. C’est la capacité à prendre des décisions ou des initiatives pour passer à l’action (la partie solaire).

Le Féminin Positif (en lien avec le cerveau droit) :
C’est l’humanisme, l’écoute et l’ouverture. La sensibilité, la créativité et l’intuition. L’aspect féminin positif contient également la tempérance, la tolérance, le calme et le discernement. L’acceptation et le pardon ainsi que la douceur et la justesse. Développer l’amour, la conscience et la vacuité. C’est la capacité à lâcher-prise et à être (la partie lunaire).

 

Voici quelques pistes pour vous y retrouver :

L’Homme équilibré intérieurement :
-Accepte ses émotions et n’a pas peur de les montrer,
-N’est pas dominé par son égo et sa sexualité,
-Utilise sa force pour faire du bien autour de lui,
-Respecte les femmes et honore le féminin en elles,
-Exprime sa masculinité sans abuser de sa force et sans renier sa part féminine.

La Femme équilibrée intérieurement :
-Est à l’écoute de ses besoins et aspirations profondes,
-Exprime librement ce qu’elle ressent sans se sentir jugée,
-Comprend que sa valeur n’a rien à voir avec son physique ou/et sa sexualité,
-Ne se met pas en compétition avec les autres femmes, bien au contraire,
-Ne rejette pas son féminin par peur de perdre le pouvoir et fait alliance avec le masculin.

 

Notre identité profonde

L’un des incontournables, lors d’un travail sur soi en coaching de vie, est la relation Masculin / Féminin afin de trouver l’harmonie entre ces deux parties de soi. Connaître cette union à travers l’équilibre des deux polarités régule et instaure un sentiment de sérénité à l’intérieur de vous, ce qui a comme conséquence d’harmoniser les relations avec vos proches, vos collègues de travail et vos amis… cela influence directement sur toutes les relations qui vous entourent. En équilibrant votre couple intérieur, vous permettez également à votre couple extérieur, celui que vous formez avec votre conjoint(e), de s’équilibrer aussi, vous pouvez vous détendre, car vous pouvez enfin être vous-même, authentique et sincère. Vous n’aurez plus à jouer un rôle qui ne vous appartient pas et qui vous emprisonne.

Quel bénéfice en aurez-vous au final ?

Avoir une vie qui vous correspond vraiment.

Merci de me laisser un commentaire, si vous le souhaitez et à liker sur la Page Facebook Evecoaching !

Merci et à bientôt ^_^

 

WakeUp #40 : Pourquoi la plupart des gens ne finissent pas ce qu’ils ont commencé ?

 

Il semblerait que ce soit un trait commun à de nombreuses personnes et souvent pour des raisons différentes. Combien de ces mêmes personnes finissent-elles ce qu’elles ont commencé ?

Ceci est une chose banale et concerne de nombreux sujets. Si par exemple, nous parlons de l’écriture d’un livre, de peindre un tableau, de commencer un sport ou de monter son entreprise, la première chose que vous allez sûrement vous dire est que vous allez vous impliquer. Vous avez beaucoup de passion au début, puis à un moment donné, après quelques temps la passion va commencer à diminuer petit à petit.

Nous pouvons parler de procrastination et d’engagement. Nous pouvons également parler de procéder par de nombreuses petites étapes accessibles pour atteindre notre but.

Le cœur du problème est le doute. Presque tout le monde se pose les mêmes questions quand on démarre une activité. On peut se dire : « Je démarre une nouvelle entreprise, mais je me demande si ça va fonctionner. Et si personne n’en veut ? J’ai tellement investi de temps et d’argent. Je souhaite vraiment que cela fonctionne  » et surtout « Est-ce que je vais y arriver ? ».

Alors… que faites-vous ?

-Dans un premier temps, vous sentez déjà la peur de démarrer. Puis arrivent -non loin derrière- le doute et l’anxiété.

-Dans un deuxième temps et surtout, vous allez vous attacher au résultat escompté.

Mais comment ne pouvons-nous pas être attaché à ses futurs résultats ? C’est normal de s’en inquiéter me direz-vous ? Comment pouvons-nous atteindre nos objectifs et rester sur la bonne voie sans être attaché à ce qui se passe réellement ? Est-ce réellement possible ?

Je vais vous raconter l’histoire d’un événement artistique qui a lieu chaque année à côté de Reno aux Etats-Unis, c’est Burning Man, où environ 65.000 à 70.000 personnes de tous les horizons se réunissent. La chose la plus intéressante à ce propos, c’est qu’ils font beaucoup d’œuvres d’art monumentales en extérieur. Les artistes créent leurs sculptures sur une année complète afin de les vendre souvent une véritable petite fortune lors de cet évènement.

Savez-vous ce qu’ils font avec tout cela à la fin de l’événement ? Ils les brûlent !

Pourquoi ? Parce qu’ils ne sont pas attachés au résultat final.

C’est le processus d’aimer ce que vous faites qui est important. Vous appréciez le processus de création et vous vous permettez d’apprécier le moment de créer ainsi que son cheminement.

Ils brûlent leurs œuvres car ils ne sont pas attachés à des résultats ou des résultats à venir. Ce n’est que le processus, ils se sont intéressés uniquement à cela.

La beauté et la créativité, créer et faire.

Que pouvons-nous comprendre de cela ?

Si nous ne sommes pas attachés à nos résultats, il n’y aura pas de peur. Vous êtes dans vos peurs uniquement si vous pensez ne pas avoir le résultat désiré. Et s’il n’y avait aucune issue à avoir ? Que feriez-vous de votre peur ? Rien.

Vous pouvez avoir l’intention de générer un million d’euros cette année, mais vous ne devez pas être attaché à cela.

Mais ne doit-on pas être engagé à son résultat ? Oui, bien sûr, mais cela ne signifie pas que vous deviez y être fixé.

L’engagement et l’attachement sont deux choses différentes.

L’attachement est un élément émotionnel.
L’engagement est un processus.

Je vous invite à créer une intention afin d’avoir une vision pour votre vie, mais je vous propose de ne pas vous attacher à quoi que ce soit parce que l’attachement crée la souffrance.

« La première cause de ma souffrance est de croire que je dois obtenir
ce que je veux pour être heureux ».
Bouddha

Relisez cela … « La première cause de ma souffrance est de croire que je dois obtenir ce que je veux pour être heureux ». Vrai ou vrai ?

Voici le problème. Si vous vous devez d’obtenir ceci ou cela pour être heureux, sachez qu’il y aura de nombreuses fois où vous ne recevrez pas exactement ce que vous voulez et de ce fait vous aurez toujours peur de souffrir.

Beaucoup de gens ne finissent pas ce qu’ils commencent tout simplement parce qu’ils sont trop attachés au résultat. Prenez tous les moyens afin de faire ce que vous avez à faire pour atteindre vos objectifs, mais profitez du processus plus que de vous soucier de savoir si oui ou non vous allez les atteindre. Lâcher cette forme d’attachement. Je vous invite au lâcher-prise.

Vous ne devez pas être attaché à vos intentions, les résultats ou les engagements. Vous ne devez pas être attaché à quoi que ce soit. Regardez comment votre vie pourrait être plus heureuse et réussie si vous y parveniez.

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