WakeUp #26 : La Communication Non Violente (CNV) 2

Et si vous deveniez pour vous-même
cette oreille attentionnée,
cet ami présent et disponible ?

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Dans un précédent article Qu’est-ce que la Communication Non Violente ? je vous expliquais la signification et les différentes applications de la CNV. Dans l’article d’aujourd’hui, je vous présente une vidéo. L’interview du Dr Anne Van Stappen par la journaliste Lilou Macé connue pour avoir créé « la Télé de Lilou » (lateledelilou.com). J’ai rencontré Lilou cette année dans le sud de la France… je la trouve personnellement inspirante et merveilleuse.

Bonne vidéo et laissez moi un commentaire si vous voulez !

L’écoute profonde de soi est une façon unique d’apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n’est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.

L’auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®.

Voici les livres que le Dr Anne Van Stappen a écrit sur la Communication Non Violente :

Petit cahier d’exercices de communication non-violente

« Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit cahier d’exercices de CNV.  »
éditeur

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Ne marche pas si tu peux danser

« Dans ce roman plein de surprise et d allant,  Anne van Stappen nous invite à nous poser une question essentielle : comment rencontrer l’autre avec bienveillance, en le respectant tout en se respectant ! »
éditeur

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Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même

« Existe-t-il une forme de «bon égoïsme» ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ? Voici un petit cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter des réponses à ces questions importantes (…) »
éditeur

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WakeUp #04 : Raisons pour ne plus se préoccuper du regard des autres

5 Raisons pour ne plus se préoccuper
du regard des autres

En voulant plaire à tout le monde…
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1- Vous ne serez jamais vous-même !

Restez vous-même, soyez authentique. Ne faites pas des actions par rapport aux autres, faites-les pour vous parce qu’elles vous font du bien et qu’elles sont justes pour vous. Faites ce que vous désirez vraiment et non ce que le autres veulent décider pour vous.

2- Vous ne serez malheureusement jamais heureuse !

Pourquoi ? Dans votre vie, il y aura toujours une personne qui vous critiquera. Si vous accordez beaucoup d’importance au regard des autres, cela vous touchera et vous allez réagir car cela ne vous plaira pas. Tout au long de votre vie, vous recevrez des critiques à moins que vous ne vous enfermiez chez vous, les volets fermés, sans voir personne et sans sortir de votre tour d’ivoire et là peut-être que vous ne recevrez plus de critique…  mais je ne pense pas que ce soit votre souhait surtout si vous lisez cet article en ce moment-même !

Faites abstraction de cela est une clé essentielle pour augmenter votre niveau de bonheur.

3- Vous ne pourrez jamais vous démarquer !

Pourquoi ? Parce que ce sera tout simplement impossible. Dès que vous allez vouloir faire des choses qui sortent de l’ordinaire, vous allez vous démarquer et donc être la cible potentielle de critiques. Si le regard des autres est très présent chez vous, vous ne pourrez jamais réaliser de grandes choses. Exemple : choisir un métier qui vous expose à un public ou monter une société innovatrice dans son domaine, être visible dans votre secteur d’activité, etc…
Dans ces cas vous aurez toujours des personnes qui vous aideront et vous soutiendront et d’autres qui vous jugeront et critiqueront.

4- Vous ne plairez à personne en particulier !

Vous deviendrez une option pour les autres, on vous trouvera certes sympathique mais sans plus. Les autres vous verront comme une option et non comme une véritable opportunité. Dans un business, si vous essayez de plaire à tout le monde, c’est le meilleur moyen de ne plaire à personne.

Si vous êtes indépendante, chef d’entreprise, ciblez votre clientèle, osez vous démarquer en sortant du lot pour apporter vos compétences et vos valeurs aux autres.

5- Vous baisserez les bras rapidement !

Pourquoi ? Il ne faut surtout pas réagir à une ou plusieurs personnes qui vous critiquent. Il est toujours plus facile de critiquer quelqu’un que d’essayer soi-même ce que l’on aurait jamais eu le courage de faire ! Ne laissez pas une personne ou un groupe d’individus détruire votre rêve, détruire votre paix intérieure, détruire ce que vous avez envie d’accomplir, ce serait dommage ! Continuez malgré la critique, les personnes qui réussissent ne se soucient pas du regard des autres, elles continuent à avancer malgré tout, elles gardent leur but en tête pour l’atteindre.

Dans votre entourage, il y aura toujours des personnes qui aimeraient faire ce que vous faites mais qui ne le feront jamais car elles devraient passer à l’action pour cela, c’est plus simple de critiquer que de faire soi-même.

Pour conclure, vous avez 2 choix dans votre vie, soit vous voulez être heureuse, soit vous voulez toujours avoir raison ! Alors, bien-sûr, il est parfois nécessaire de savoir s’affirmer dans certaines situations, mais n’en faites pas une loi. Faites ce que vous avez envie de faire, les gens qui vous aiment et vous soutiennent viendront à vous et les autres finiront pas s’éloigner, si ce que vous faites ne leur convient pas, c’est leur problème pas le vôtre.

La critique peut être parfois constructive dans certains cas et là vous sentirez si cela est juste pour vous, sinon allez jusqu’au bout de vos ambitions et de vos rêves !

Cet article vous a intéressée ? Cela vous parle ? Laissez-moi un commentaire si vous en avez…à bientôt et Merci !