Le fait de poser ou de créer une intention peut se révéler puissant car on émet un souhait, un contexte favorable et positif dans lequel nous allons évoluer. Cela donne une tonalité à l’instant présent, à une journée, à un évènement donné quel qu’il soit ou même à une année entière. C’est un peu comme si vous choisissiez ce que vous souhaitez vivre et de vous ouvrir à des solutions auxquelles nous n’auriez pas pensé tout seul.
Qu’est-ce que c’est ?
C’est le fait de créer une pensée puissante de ce que vous souhaitez vivre (et non plus subir en étant dans une position passive) sans savoir comment les choses vont se passer après. Je pose mon intention puis je lâche car je ne sais pas comment cela va se passer, comment les choses peuvent se mettre en place, mais je continue à évoluer dans la tonalité que j’ai personnellement choisie au départ.
En co-créant avec la vie et avec les autres,
vous devenez ainsi le propre créateur de votre vie
L’intention n’est pas comme un objectif car elle laisse la place à davantage de lâcher prise. Elle laisse la place à la surprise de ce qui peut arriver et la manière dont cela va arriver dans notre vie.
En concentrant votre attention sur ce que vous avez choisi, vous attirez à vous les personnes et les évènements en lien avec votre intention.
On peut poser une intention au début de sa journée afin d’en donner la couleur. Aujourd’hui je désire passer une journée….dans la joie, dans la douceur, dans le partage, dans la compréhension, etc…
En posant notre intention le matin au réveil ou juste après en commençant notre journée, nous posons un cadre dans lequel nous invitons tout ce qui est en lien avec cette intention choisie. Si je pose l’intention de passer ma journée dans la bonne humeur et la joie vous serez probablement surpris de constater qu’en effet votre journée sera différente des autres journées plus classiques.
Poser une intention est un outil de changement efficace et concret
Nous pouvons poser une intention pour :
- une journée, afin de choisir la tonalité de ce que vous voulez vivre. Puis, le soir constatez simplement ce que vous avez vécu dans cette journée écoulée et notez-le sur un petit carnet si vous voulez.
- une réunion de travail ou de famille que vous saurez peut-être délicate à vivre.
- un stage ou une formation, vous pouvez poser l’intention de recevoir tout ce dont vous avez besoin pour la suite, de comprendre et d’assimiler parfaitement bien les informations reçues de cet enseignement.
- un voyage que vous allez faire bientôt.
- une nouvelle année qui commence, vous pouvez formuler l’intention de la vivre dans…
Comment faire ?
Vous avez simplement à formuler votre phrase, ce que vous voulez par écrit sur un cahier personnel ou silencieusement dans votre coeur. Mon intention à moi est de …
- attirer le job de mes rêves,
- d’exprimer mes émotions,
- de vivre pleinement le moment présent,
- de rencontrer la femme ou l’homme de ma vie,
- d’ouvrir et écouter mon coeur,
- de voyager, partir en vacances,
- trouver une solution pour…
Et si je me sens mal en ce moment ?
C’est également et surtout dans le moments plus délicats de notre vie que l’intention peut véritablement nous aider. Je peux tout de même créer l’intention de me sentir mieux même si les circonstances ne sont pas favorables dans l’instant.
Par exemple : Je pose l’intention de trouver une solution pour me sentir mieux.
Quand nous appliquons cet outil de manière régulière, nous nous rendons compte qu’il y a des résultats, nous prenons alors davantage confiance en nous-mêmes. Si néanmoins, la vie nous amène à vivre des moments difficiles, nous avons toujours la possibilité de créer ou de re-créer une nouvelle intention pour trouver un autre cap qui nous aidera.
Je vous souhaite de créer de belles intentions qui vous inspirent et vous font avancer dans votre vie !
Merci et à bientôt ^_^
merci Georgia !.je t’embrasse.