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Le fait de poser ou de créer une intention peut se révéler puissant car on émet un souhait, un contexte favorable et positif dans lequel nous allons évoluer. Cela donne une tonalité à l’instant présent, à une journée, à un évènement donné quel qu’il soit ou même à une année entière. C’est un peu comme si vous choisissiez ce que vous souhaitez vivre et de vous ouvrir à des solutions auxquelles nous n’auriez pas pensé tout seul.

Qu’est-ce que c’est ?

C’est le fait de créer une pensée puissante de ce que vous souhaitez vivre (et non plus subir en étant dans une position passive) sans savoir comment les choses vont se passer après. Je pose mon intention puis je lâche car je ne sais pas comment cela va se passer, comment les choses peuvent se mettre en place, mais je continue à évoluer dans la tonalité que j’ai personnellement choisie au départ.

En co-créant avec la vie et avec les autres,
vous devenez ainsi le propre créateur de votre vie

L’intention n’est pas comme un objectif car elle laisse la place à davantage de lâcher prise. Elle laisse la place à la surprise de ce qui peut arriver et la manière dont cela va arriver dans notre vie.

En concentrant votre attention sur ce que vous avez choisi, vous attirez à vous les personnes et les évènements en lien avec votre intention.

On peut poser une intention au début de sa journée afin d’en donner la couleur. Aujourd’hui je désire passer une journée….dans la joie, dans la douceur, dans le partage, dans la compréhension, etc…

En posant notre intention le matin au réveil ou juste après en commençant notre journée, nous posons un cadre dans lequel nous invitons tout ce qui est en lien avec cette intention choisie. Si je pose l’intention de passer ma journée dans la bonne humeur et la joie vous serez probablement surpris de constater qu’en effet votre journée sera différente des autres journées plus classiques.

Poser une intention est un outil de changement efficace et concret

Nous pouvons poser une intention pour :

• une journée, afin de choisir la tonalité de ce que vous voulez vivre. Puis, le soir constatez simplement ce que vous avez vécu dans cette journée écoulée et notez-le sur un petit carnet si vous voulez.
• une réunion de travail ou de famille que vous saurez peut-être délicate à vivre.
• un stage ou une formation, vous pouvez poser l’intention de recevoir tout ce dont vous avez besoin pour la suite, de comprendre et d’assimiler parfaitement bien les informations reçues de cet enseignement.
• un voyage que vous allez faire bientôt.
• une nouvelle année qui commence, vous pouvez formuler l’intention de la vivre dans…

Comment faire ?

Vous avez simplement à formuler votre phrase, ce que vous voulez par écrit sur un cahier personnel ou silencieusement dans votre coeur. Mon intention à moi est de …

• attirer le job de mes rêves,
• d’exprimer mes émotions,
• de vivre pleinement le moment présent,
• de rencontrer la femme ou l’homme de ma vie,
• d’ouvrir et écouter mon coeur,
• de voyager, partir en vacances,
• trouver une solution pour…

Et si je me sens mal en ce moment ?

C’est également et surtout dans le moments plus délicats de notre vie que l’intention peut véritablement nous aider. Je peux tout de même créer l’intention de me sentir mieux même si les circonstances ne sont pas favorables dans l’instant.

Par exemple : Je pose l’intention de trouver une solution pour me sentir mieux.

Quand nous appliquons cet outil de manière régulière, nous nous rendons compte qu’il y a des résultats, nous prenons alors davantage confiance en nous-mêmes. Si néanmoins, la vie nous amène à vivre des moments difficiles, nous avons toujours la possibilité de créer ou de re-créer une nouvelle intention pour trouver un autre cap qui nous aidera.

Je vous souhaite de créer de belles intentions qui vous inspirent et vous font avancer dans votre vie !

Merci et à bientôt ^_^

 

Cette semaine, je vous partage mon dernier coup de coeur à lire : Le Management Bienveillant
du Docteur Philippe Rodet, Médecin et Fondateur de Bien-Être et Entreprise
et Yves Desjaques, Directeur des Ressources Humaines.

Plusieurs raisons ont poussé un DRH et un médecin à écrire ensemble un ouvrage sur l’influence du management sur la santé, la performance individuelle et collective, ainsi que le bien-être au travail.

Tout d’abord, ces deux métiers ont de nombreux points communs et notamment une préoccupation de tous les instants pour l’être humain. Ce sont aussi des constats partagés. Le contexte actuel fragilise les femmes et les hommes, favorise le développement de pathologies liées au stress, altère le sens du travail, fragilise le désir de s’investir au service du bien commun… En dix ans, le pourcentage de collaborateurs victimes d’un haut niveau de stress est passé de 38 à 61%. Entre 2013 et 2014, le pourcentage de collaborateurs démotivés a augmenté de 12%, passant de 40 à 52%. Et seuls 20% de nos compatriotes considèrent que le travail est un plaisir, quand 62% estiment qu’il est une contrainte, une routine ou, au mieux une « sécurité ».

Mais les constats ne suffisent pas, il faut agir !

Dans ce contexte altéré, le rôle et l’impact du manager n’ont jamais été aussi essentiels. Si chacun d’entre nous a la volonté d’agir pour aider autrui à vivre mieux, de nouveaux horizons sont alors possibles. Il s’agit là de comportement bienveillants. Transposés à l’univers de l’entreprise, ils permettent le développement d’un « management bienveillant », c’est-à-dire d’une bienveillance active tournée vers l’action et la performance.

De quoi s’agit-il ?

D’attitudes très simples au fond, mais que l’on oublie, pris par la pression du quotidien et oubliant qu’elles sont, pourtant, indispensables à l’efficacité collective. Si l’on fait en sorte que chaque manager essaye de bien se comporter pour ne pas être générateur de stress inutile, il devient alors possible de motiver les collaborateurs.

Si chaque collaborateur connaît le sens et l’utilité de sa mission, se voit fixer des objectifs ambitieux mais réalistes, dispose d’un juste niveau d’autonomie, bénéficie de retours positifs sur son travail, ne se sent pas méprisé, n’a pas le sentiment que son manager n’éprouve aucune empathie à son égard et perçoit que l’on se comporte de manière équitable à son égard, alors tout devient possible … Le stress s’apaise, la motivation se renforce, l’envie de s’engager renaît, le bonheur est alors à portée de main.

Après avoir défini ce qu’est le management bienveillant, voyons ce qu’il n’est pas. Il ne s’agit pas d’un management mou, où l’on n’ose pas exprimer son désaccord, où l’on se contente d’approximation, où l’on ne demande pas d’effort. Le succès vient souvent de l’échange et du partage de points de vue parfois éloignés au départ. Le plaisir au travail vient de la qualité du travail réalisé. Le bonheur est souvent la conséquence de l’effort.

Que vous soyez manager ou managé, dirigeant d’une PME ou d’un grand groupe, DRH ou responsable opérationnel, vous trouverez dans ce livre des explications sur les mécanismes du stress et sur le fait qu’il est parfaitement possible de s’en protéger et d’en protéger les autres.

Quelle que soit votre activité au sein de votre entreprise, vous serez surpris par l’influence de certains comportements sur le désir de s’investir et sur la santé. Ce regard croisé du DRH et du médecin, qui, l’un comme l’autre, placent la personne humaine au coeur de leurs préoccupations, vous aidera dans votre management quotidien.

Voici les coordonnées du livre si vous souhaitez le commander :
il vous suffit de cliquer sur l’image.

 

 

 

 

Certaines personnes croient qu’il n’est pas important d’avoir des amis. D’autres en ont trop et se sentent envahies ou croient en avoir beaucoup alors qu’elles n’en ont pas vraiment. Et vous? Où vous situez-vous? Êtes-vous satisfait et heureux de vos relations avec vos amis?

Pour pouvoir répondre à cette question, il faut d’abord savoir ce qu’est un AMI VÉRITABLE. Voici certaines caractéristiques :

• vous pouvez lui parler de vos sentiments profonds, vous confier sans avoir peur d’être jugé,
• il vous accepte tel que vous êtes, même s’il n’est pas d’accord ou est très différent de vous,
• il vous écoute sans vous interrompre,
• il accepte un refus de votre part sans se sentir froissé,
• il est toujours heureux de vos succès,
• vous savez que vous pouvez compter sur lui à n’importe quel moment du jour ou de la nuit en cas de problème important.

Est-ce que vos amis vous décrivent de cette façon?

Si vous n’avez pas d’ami véritable, il ne faut pas vous attendre à ce qu’il tombe du ciel. C’est à vous de décider d’en avoir et de faire les premiers pas. Aussitôt que vous rencontrez une personne avec qui vous sentez une attirance réciproque, avec qui vous vous sentez très énergisé après que vous ayez passé du temps ensemble, dites-lui que vous voudriez la connaître davantage et être son ami. Le pire qui puisse arriver c’est qu’elle refuse. Si c’est le cas, sachez qu’elle ne fait qu’exprimer ses limites et qu’elle n’est pas en train de dire que vous êtes nul.

Je connais plusieurs personnes qui attendent toujours que quelqu’un aille vers eux s’ils déménagent dans une nouvelle ville ou se trouvent un nouveau travail. C’est triste, car ceux qui pourraient devenir de bons amis attendent probablement la même chose; ils se privent tous de quelque chose de précieux.

Avec deux ou trois amis véritables, vous vous assurez d’avoir un équilibre sain dans vos relations affectives. Je ne dis pas que vous devez devenir des dépendants affectifs. Je crois plutôt que le simple fait de savoir qu’il y a des personnes à qui nous pouvons tout confier sans avoir peur d’être jugé est très bénéfique pour la santé physique et psychique de notre cœur.

Si votre conjoint est également un ami, votre relation est très précieuse. Mais je dois avouer que j’ai rencontré peu de couples qui sont de véritables amis. Ça ne peut arriver qu’aux couples de longue date qui ont décidé d’apprendre et de pratiquer l’amour véritable. Prenez le temps de réviser votre relation amoureuse. Est-ce que vous y retrouvez les caractéristiques décrites ci-dessus? Si non, devenez conscient que vous êtes amoureux l’un de l’autre, mais que vous n’êtes pas encore des amis véritables. Donc, en attendant d’y parvenir, vous pouvez pratiquer avec d’autres, du même sexe que vous ou non.

J’avais une bonne amie à un moment de ma vie et lorsqu’elle a trouvé l’homme de sa vie, elle m’a dit qu’ils s’aimaient tellement qu’ils ne voulaient plus voir d’autres personnes, qu’ils n’avaient plus besoin d’amis. J’ai été très surprise car je n’avais jamais pensé qu’il était possible de se sentir aussi complet avec une autre personne. Je dirais même que je les enviais. Plusieurs années plus tard, j’ai l’ai revue et elle m’a avoué qu’elle se sentait de plus en plus étouffée par cette relation et qu’en réalité, son mari était très possessif et voulait la garder pour lui tout seul. Ses amies lui ont beaucoup manqué. Quand elle s’en est rendu compte, il était trop tard : elle s’était laissé complètement envahir par cet homme et elle avait peur de lui. J’ai voulu la revoir, mais elle avait trop peur de lui : il lui disait qu’elle devait être heureuse et reconnaissante de la vie qu’elle menait avec lui. Cette expérience m’a fait réfléchir sur l’importance de l’amitié et à quel point j’étais privilégiée d’avoir quelques bons amis.

Un autre avantage d’avoir de véritables amis est qu’on a toujours beaucoup de plaisir à se retrouver, à faire des choses ensemble et qu’on ne se sent pas obligé de tout faire pour l’autre. Ceux qui croient qu’ils doivent tout faire pour leurs amis se plaignent généralement que c’est très prenant d’avoir des amis : ils mélangent AIMER et PLAIRE. Ceux qui cherchent toujours à plaire croient qu’ils doivent s’oublier pour faire plaisir à l’autre.  En réalité, un ami véritable ne vous demandera jamais d’oublier vos propres besoins à cause de lui.

Aimer véritablement, c’est tenir compte de ce qui est utile à l’autre plutôt que ce qui lui est agréable. Si vous êtes du genre à chercher à tout prix à être aimé de l’autre, cela signifie que vous ne vous aimez pas assez. Dans ce genre de situation, vous avez plein d’attentes envers l’autre. Vous voulez qu’il s’oublie pour vous à son tour. Cette attitude ne peut que vous faire vivre des émotions et affecter votre relation.

Si vous vous rendez compte que ceux que vous considérez comme des amis en ce moment ne le sont pas véritablement, vous pouvez décider de rompre vos relations et en trouver de nouveaux. Si vous vous forcez pour voir un ami parce que ça fait longtemps que vous ne l’avez pas vu, ce n’est pas un ami, c’est une connaissance. Il est possible que certains amis que nous avons durant une période de notre vie ne le demeurent pas pour la vie, car nous changeons en cours de route et nos besoins peuvent différer. D’un autre côté, il y a des amis qui le sont pour la vie, car il y a tellement d’acceptation de part et d’autre que même si nous changeons, l’autre s’ajuste tout de suite.

Le moyen par excellence pour attirer des amis véritables est de devenir votre PROPRE MEILLEUR AMI. Pratiquez l’amour véritable envers vous-même d’abord. Vous pouvez, en même temps, pratiquer avec vos connaissances actuelles. Qui sait? Vous découvrirez peut-être des amis précieux au sein des personnes qui vous entourent.

Avec amour,

Lise Bourbeau

 

Note : De temps en temps, je vous partage des articles d’autres coachs, auteurs ou conférenciers.
Celui-ci a été rédigé par Lise Bourbeau, auteur du best-seller « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » et Fondatrice de l’Ecole de Développement Personnel « Ecoute Ton Corps« .

 

Vivre sa mission de vie, trouver sa juste place

Suis-je à ma place ? Suis-je heureux (se) dans ce que je fais chaque jour ? Comment mettre de l’énergie dans mes actions chaque jour ? Comment trouver ce qui me correspond vraiment ? Quelle est ma raison d’être…

A certaines périodes de notre vie, la question de notre place se pose surtout dans notre activité professionnelle. Ce processus de remise en question peut être déclenché par un profond sentiment d’insatisfaction ou de non-sens de ce que nous vivons. C’est le signe qu’il est temps d’ajuster notre identité à nos aspirations profondes.

Parfois dans cette période une maladie où une épreuve survient, pour nous ouvrir les yeux. Nous nous posons la question de notre place quand nous ne nous sentons justement pas, ou plus à la nôtre. Un métier, un poste… a pu nous convenir pendant un temps. Cela signifie qu’il était jusqu’alors source de satisfaction soit au niveau du salaire, de la reconnaissance, de l’avancement, du pouvoir… ou de l’intérêt même du travail. Nous recevions, donc des nourritures essentielles qui nous motivaient et il y avait suffisamment de cohérence entre qui nous étions et ce que nous faisions. Chaque place occupée nous a permis de cultiver des ressources et des qualités personnelles utiles pour continuer notre chemin…

Du désir de changer à la concrétisation…

Le besoin d’une nouvelle cohérence et de recentrage est déclenchée par une véritable crise d’« âme ». Tout d’abord en sourdine, à la manière d’un sentiment de lassitude, de manque d’intérêt, d’une perte de dynamisme ou d’allant… Nous pensons à ce moment là « çà va passer, je suis juste un peu fatigué(e) ». Bien souvent cela ne passe pas, au contraire, les choses s’intensifient et deviennent un réel problème.

Cette crise est un signe d’évolution et elle se manifeste pour que nous réajustions notre vie à nos aspirations profondes pour les faire coïncider d’une manière plus appropriée. Certains rêves mis de côté peuvent alors émerger pour nous rappeler ce qui nous tient à cœur. C’est une occasion formidable pour donner plus de sens à notre vie en retrouvant la fidélité à nous-même !

Actualiser sa mission de vie

Une « mission » est un accomplissement spécifique et unique que chacun a à réaliser dans son chemin de vie. En avoir conscience nous donne une autre idée du bonheur, qui cette fois correspond davantage nos désirs profonds. Remplir sa mission implique que nous ayons trouvé ce pourquoi nous nous sommes incarnés dans notre identité présente. Dès lors toute notre vie prend son sens et notre sentiment d’appartenance est renforcé.

Nous avons alors conscience de faire partie d’un Tout
où chacun contribue à l’évolution du groupe, de la société…

En retour nous recevons le sentiment d’accomplissement, d’évolution et une satisfaction profonde de savoir que nous faisons ce qui doit être fait. Alors on se sent être une « bonne personne » !

Il y a des moments où nous arrivons facilement à concrétiser nos objectifs, nos changements alors les rencontres et les événements qui se produisent correspondent à nos attentes. Nous faisons même l’expérience de coïncidences étonnantes. Cette dynamique nous encourage à prendre la vie du bon côté et nous faisons face aux obstacles assez aisément.

Tout nous semble évident, fluide et notre vie change alors,
comme par miracle !

A d’autres périodes, au contraire, il arrive que nous nous sentions coincé et nous ressentons des peurs et des insécurités qui nous empêchent d’avancer et il arrive que nous renoncions à nos projets.

Quelle est cette dynamique où notre vie nous échappe ? Comment renverser la situation ? Lorsque nous voulons changer de travail ou relever un défi pour lancer une activité si nous sommes fragilisés par la vie, en période de stress il est possible que nous soyons confrontés à des freins qui contrarient nos plans. Ces éléments négatifs ont tendance à émerger lorsque nous devons aller dans l’inconnu. Car à cet endroit, nous sommes véritablement révélés et confrontés à nous-même.

Cette mise en lumière de certaines facettes de soi fait ressortir toutes nos qualités, nos aptitudes mais aussi le négatif caché habituellement à l’ombre de nous- même. Pour surmonter ces obstacles, trouver la force de passer à l’action, il nous faut comprendre l’influence que l’on exerce sur tout ce qui nous arrive et travailler sur soi.

Dans ces périodes délicates, nous pouvons avoir besoin de soutien, d’encouragement pour mettre en place nos projets, petits ou grands. C’est ici même que le coaching de vie peut être une méthode efficace pour faciliter ce passage.

 

Que faire si on n’arrive pas à passer à l’action ?

Si on se sent bloqué il faut accepter de se faire aider… le coach de vie n’est pas un conseiller ou un consultant dont on attend les réponses. Le coach est un révélateur et un booster, il pose des questions, celles-ci permettent aux réponses d’émerger chez le coaché. Ce travail répond au besoin de plus en plus pressent de vouloir donner davantage de sens à sa vie.

Cette méthode repose sur l’idée que chacun porte en lui toutes les réponses, les stratégies de réussite, mais aussi celle de l’échec qui est à désactiver. Grâce aux outils spécifiques de cette méthode, qui n’est pas de la thérapie, nous pouvons dépasser nos systèmes inconscients de fuite et de sabotage et agir sur la réalité. Certains exercices nous apprennent aussi à donner du sens aux expériences que nous qualifions de négatives… pour savoir en tirer parti.

D’autres outils mettent en évidence des ressources ou des talents inexploités faute d’avoir été encouragés autrefois…

Identifier ses acquis !

Pour terminer mon article, voici un petit exercice qui vous donnera des pistes pour mettre en évidence les véritables motivations qui vous pousse à vouloir changer.

Pour cela retrouvez les différentes activités occupées, et face à chaque situation inscrivez les valeurs, qualités et aptitudes que vous y avez développé. Ces éléments-là sont précieux car ils font partie de votre mission de vie.

 

Si vous souhaitez en savoir plus au sujet de votre propre mission de vie afin de trouver votre juste place sur le plan professionnel, le Module MISSION DE VIE est une formation qui vous permettra de clarifier vos besoins, aptitudes et compétences. Si cette formation vous intéresse, vous avez 3 possibilités pour la suivre :

• en présentiel avec Georgia Vergier
• en présentiel avec Gilles Guyon,
• en e-learning (à distance).

 

Gilles Guyon, Coach, Superviseur et Formateur de coachs
Co-gérant des Ecoles de Coaching et d’Intuition Lunion Formation

 

Je viens de passer 3 jours formidables au Domaine du Taillé en Ardèche du 9 au 11 mars 2018, où j’ai eu le privilège de transmettre la formation « Développez votre intuition«  à de belles âmes ! Je ressens beaucoup de gratitude d’avoir partagé de si merveilleux moments avec les participantes de cette formation ainsi que toutes les belles personnes qui ont contribué au bon déroulement de cet évènement.

Merci pour ces beaux moments tout doux passés à côté du feu dans une ambiance cosy et cocooning. Merci à toutes les femmes extraordinaires de cette formation sur l’Intuition, le pouvoir du coeur. Merci pour votre aide précieuse et votre confiance. Merci la Vie !

Pour en savoir plus :

Malgré notre intelligence, notre bon sens, notre désir d’obtenir le meilleur et pour certains un très haut niveau d’étude, il y a des moments où nous manquons de lucidité et nous faisons les mauvais choix. C’est alors que tout se complique dans notre vie. A d’autres moments, au contraire, nous prenons instantanément la bonne décision.

« L’intuition, une alliée précieuse dans la vie »

Le célèbre psychiatre C. G. Jung définit quatre fonctions pour appréhender la réalité, dont l’importance respective caractérise les différents profils psychologiques : la pensée (rationnelle), le sentiment, la sensation et l’intuition. Ce n’est qu’en apprenant à utiliser toutes nos fonctions psychologiques que nous pouvons devenir un être accompli, c’est-à-dire véritablement maître de son destin.

De tout temps, l’intuition a été inspirante… Selon Aristote, l’intelligence intuitive est un genre de connaissance qui permet de saisir les principes. Descartes, quant à lui, définit l’intuition comme la « connaissance immédiate et certaine des choses, elle est une opération première de l’esprit ». Bergson parle de l’intuition comme la conscience dans ce qu’elle a de plus lumineux. Pour Platon, l’intuition est la saisie immédiate de la vérité, de l’idée de l’âme indépendamment du corps. Et enfin, selon Spinoza dans l’éthique, l’intuition est la connaissance immédiate et certaine de l’essence des choses à partir de la compréhension nécessaire de leur cause par la raison, c’est l’unique source de vérité qui s’oppose à la connaissance vague par le langage ou l’expérience corporelle.

 

Les gens heureux ont un secret !

Avec un apport théorique concret et une méthodologie simple, nous pouvons avoir un accès direct à notre intelligence intuitive. Le principe féminin, lié au cerveau droit, que l’on soit un homme ou une femme, se développe davantage pour laisser émerger une source d’informations propres à nous-mêmes et si précieuse pour nous guider dans notre vie.

Dans la formation Développez Votre Intuition, les personnes ont accès dès le premier jour à une pratique qui est essentielle pour comprendre le processus. Vous apprenez à vous installer dans le mode intuitif et vous découvrez la communication intuitive. Vous avez ainsi rapidement accès à des réponses sur une question que vous vous posez ou pour trouver des solutions à un problème qui vous bloque, sur le plan personnel ou professionnel.

A l’issue de cette formation, il vous sera délivré une attestation professionnelle de coach intuitif (Niveau II).

 

Vous désirez en savoir davantage sur l’intuition ?

Participez à la formation Développez Votre Intuition en présentiel avec un Facilitateur de Lunion Formation.

Commandez sur Amazon les ouvrages de Vanessa Mielczareck, auteure sur l’intuition :

• Les 9 secrets de l’intuition
• L’intelligence intuitive
• Coachez votre intuition, provoquez le hasard
• Coachez votre intuition, le pouvoir du coeur
• Les Portes de l’Intuition (jeu de cartes oracles)

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Merci et à bientôt ^_^

 

« Choisis un travail que tu aimes,
et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie ».
Confucius (philosophe chinois)

En tout premier, j’ai envie de vous poser ces quelques questions :

Avez-vous une impression de pénibilité dans votre activité professionnelle ?
Eprouvez-vous peut-être un mal-être qui vous empêche de vous épanouir pleinement ?

Une activité professionnelle épanouissante se construit sur le long terme, en s’appuyant sur ses qualités, ses forces et ses talents naturels principalement. C’est quand vous faites quelque chose facilement et dont la pratique vous met dans une énergie positive, avec une motivation importante que vous donnez le meilleur de vous. C’est également lorsque vous obtenez de manière régulière de bons, voire d’excellents résultats.

Mais comment prendre conscience et identifier nos talents personnels afin de les exploiter ? La première chose à comprendre est que si une chose est facile pour nous-même, elle ne l’ai peut-être pas pour une autre personne ou pour tout le monde. Nous sommes tous différents et uniques.

Pour développer ses talents, il est essentiel d’apprendre d’abord à mieux se connaître soi-même pour voir ou découvrir ce qui est le meilleur en nous.

Connaître le meilleur de moi-même ok…  mais comment y accéder ?

Je vous propose de procéder en plusieurs étapes distinctes :

Choisir 10 personnes autour de vous, dans votre vie privée et professionnelle, avec lesquelles vous avez des interactions régulières, qui vous connaissent vraiment bien et en qui vous avez confiance. Il peut s’agir de vos amis, proches, de collègues de travail actuels et/ou anciens, de votre conjoint, de mentors, de membres de votre famille.
Il est intéressant aussi de rassembler des personnes d’environnements différents. Puis vous allez les prévenir verbalement que vous allez leur demander une aide concernant votre travail personnel sur vos points forts.

Envoyer à chacune de ces personnes un mail explicatif en sollicitant une réponse écrite aux questions suivantes :

• quels sont tous mes atouts, talents, points forts ou qualités que tu as observés chez moi ?
• quels sont les 5 principaux ?
• pour chacun de ces 5 atouts ou points forts, peux-tu me donner un exemple précis qui s’est présenté dans une situation concrète où j’ai utilisé mes atouts et qui a eu un impact positif ?

Collecter les réponses et repérer les domaines qui reviennent le plus souvent.

Rédiger maintenant votre profil qui mettra en évidence vos atouts majeurs. Vous pouvez par exemple commencer votre portrait en précisant :

« Quand je réveille (ou que je donne) la meilleure version de moi-même, je suis…. »

et poursuivez avec une description précise de toutes vos qualités et talents et de ce qu’ils vous permettent de réaliser dans votre vie personnelle et professionnelle.

Pourquoi demander un avis positif seulement ?

Lorsque quelqu’un nous mentionne nos points forts et nos points faibles, nous avons une tendance naturelle de ne retenir que les faibles. Dans cet exercice, le but est de révéler ses talents pour les ancrer afin de construire des compétences solides tout en alliant le plaisir et la performance. Ce qui ne nous empêche en rien aussi d’améliorer nos points dits « faibles » ou à développer davantage.

Quelques pistes pour tirer le meilleur de cet exercice :

Après avoir pris conscience de tous vos atouts et talents, je vous propose de vous poser les questions suivantes :

• Mon activité professionnelle actuelle me correspond-elle vraiment ?
• Mon environnement professionnel est-il favorable pour moi ?
• Mes talents y sont-ils utilisés régulièrement, voire quotidiennement ?
• Quels sont les talents que l’on me reconnaît dans ma vie privée et que je n’utilise pas ou peu dans ma vie professionnelle ?
• Comment pourrais-je faire pour faire évoluer mon activité professionnelle afin que je m’y sente bien ?
• Quels sont les talents sur lesquels je souhaite m’appuyer dans les 3 années qui viennent ?
• Quelles sont ceux que je désire encore plus développer ?

Cet exercice vous invite à rééquilibrer nos plans de développement, en mettant moins d’énergie sur les points faibles à corriger et beaucoup plus d’énergie sur le développement de vos talents naturels. C’est aussi un excellent exercice pour renforcer la confiance en soi et de communiquer avec davantage de spontanéité et d’authenticité.

Merci et à bientôt !

 

 

Qui d’entre nous ne s’est pas déjà dit un jour sur une sensation fugace… N’y vas pas ou Allez j’y vais, je le fais quand même !  Comme une certitude irraisonnée et irrationnelle que l’on appelle intuition. La bonne nouvelle c’est que nous soyons homme ou femme, nous la possédons TOUS. La moins bonne nouvelle est que souvent elle nous échappe ou que nous l’ignorons en la mettant de côté. Alors, il nous revient à l’esprit les phrases suivantes : Si je mettais écouté, je n’en serai pas arrivé là ! ou Heureusement que je me suis écouté, je ne me suis pas engagé dans cette proposition…. ! etc….

Ces exemples vous parlent ?

Nous avons tous à un moment donné de notre vie, senti qu’il fallait aller dans telle ou telle direction ou surtout ne pas y aller. C’est bien votre intuition qui s’est manifestée, comme une évidence et non comme une option à peut-être envisager. Cependant, souvent réfugiés derrière notre rationalisme et nos résistances, nous faisons parfois ceux qui n’entendons rien, pourtant cette sensation mystérieuse et fugace peut s’avérer un guide précieux.

Au niveau de son cerveau, l’être humain a deux hémisphères. La plupart du temps, les personnes utilisent leur cerceau gauche qui est logique, analytique et cartésien. Alors que le cerveau droit est, quant à lui, créatif, spontané et intuitif. Ils ont chacun un rôle utile pour nous guider.

Comme une évidence que l’on ne peut ignorer…

Oui, l’intuition nous pousse à agir ou ne pas agir, c’est une évidence même si cela ne nous paraît pas logique au premier abord. Et c’est précisément cela qui fait sa force. Comme une certitude venue d’on ne sait où et qui s’impose on ne sait comment ? Elle court-circuite notre raison en passant par le corps et c’est ce qui nous trouble.

Lorsque nous l’ignorons, nous nous sentons en insécurité, les questions dans notre cerveau fusent de toutes parts, le mental nous embarque dans des tourments souvent difficiles à contrôler et nous prenons des décisions sans trop savoir si oui ou non ce seront les bonnes. Lorsque nous la suivons, quels que soient la forme et le ressenti qu’elle prend, elle est toujours vécue comme l’assurance de savoir, même si nous ne savons pas d’où on tient cette certitude…on le sait c’est tout !

Tout le monde possède ce fameux 6ème sens et en a fait au moins une fois l’expérience dans sa vie. Mais ce savoir intuitif peut être parasité par notre cerveau gauche logique, rationnel et raisonneur.

Nous pouvons aussi la nommer intelligence intuitive, vous vous en servez sans en être forcément tout à fait conscient. Son champ d’application très vaste nous permet à tous de trouver le sens d’une problématique, pressentir qu’un évènement va arriver, percevoir le véritable état psychologique ou physique d’une personne, avoir une compréhension immédiate d’une situation, faire le bon choix, être inspiré, nous prévenir d’un danger…et surtout, grâce à ses judicieux conseils, nous conduire vers davantage de bonheur !

Chaque jour, nous sommes amenés à vivre des situations qui nous demandent de faire des choix dans tous les domaines de notre vie (relations sentimentales, professionnelles, familiales, amicales, couple, enfants, argent…). Si, parfois ces choix s’imposent d’eux-mêmes, parfois il nous est difficile de les faire, et nous manquons de discernement.

Envie d’aller plus loin pour développer votre intuition ?

Si nous ne savons pas comment elle peut se manifester ou comment la provoquer pour y voir plus clair sur une situation donnée, il existe aujourd’hui des outils concrets pour l’apprivoiser.

 

Formation « Développez votre intuition »
du 9 au 11 mars 2018

au Domaine du Taillé en Ardèche
(à 15 minutes d’Aubenas)

animé par Georgia VERGIER

 

Dans cette formation, vous apprendrez à :

• Vous installer dans le mode intuitif,
• Vous découvrirez la technique de la communication intuitive,
• Vous établirez des liens entre l’intuition et la structure du coaching,
• Vous travaillerez sur 5 plans : mental, émotionnel, physique, énergétique et spirituel,
• Vous travaillerez sur les freins qui empêchent le fonctionnement naturel de votre intelligence intuitive (émotionnelle, de coeur), aptitude essentielle du coach,
• Vous expérimenterez la technique de la lecture intuitive,
• Vous découvrirez un niveau de langage symbolique et apprendrez le décodage pour donner du sens à vos perceptions.,
• Tous les échanges étant à 93% dans le non verbal, l’intuition vous permettra de devenir excellent dans la méta-communication, l’échange, l’écoute réelle et profonde.

A l’issue de ce Module une attestation de formation professionnelle
de Coaching Intuitif vous sera délivrée par le Facilitateur de l’Ecole LUNION FORMATION

Apport à la pratique : il vous sera fourni un classeur avec la théorie qui explique la méthodologie et les exercices pratiques que nous ferons ensemble lors de la formation.

Tarif : Coût de la formation : 450€ (hors hébergement)

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Début de la formation, le vendredi 9 mars à 9h (arrivée possible la veille, le 8 mars).
Fin de la formation, le dimanche 11 mars à 18h.

Contact, informations et réservations :

Georgia VERGIER
06 78 21 69 22
contact@georgiavergier.fr
georgiavergier.fr
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Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai compris qu’en toutes circonstances,
J’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd‘hui je sais que cela s’appelle…
L’Estime de soi

Texte tiré du livre de Kim Mc Millen : « When I loved myself enough »

Si vous avez aimé ce texte, je vous invite à liker et à le partager à vos amis. Merci et à bientôt !

 

Et si on abordait le domaine de l’argent ?

Sensible pour certains, tabou pour d’autres, ou encore source d’inquiétude pour beaucoup de personnes, qu’il soit adoré ou détesté, l’argent ne laisse jamais indifférent. Il mérite que l’on s’y attarde pour mieux comprendre les mécanismes inconscients qui se jouent en nous à son sujet.

Ci-dessous, Lilou Macé (la Télé de Lilou) interview Christian Junod, ex-banquier suisse reconverti en coach et auteur qui propose un angle de vision différent, pour nous amener à nous libérer enfin de notre rapport à l’argent !

Libérer sa relation à l’argent…et attirer l’abondance dans sa vie ? Késako ?

La relation miroir :

Dans un premier temps, nous pouvons constater que les autres peuvent nous renvoyer des facettes de nous-mêmes, c’est ce que l’on appelle l’effet miroir et il fonctionne dans les 2 sens. Voici quelques précisions…!

La vie nous révèle à tout moment où nous en sommes. Nous attirons les personnes et les situations qui nous renvoient ce que nous avons encore à travailler, à dépasser, à transformer, à voir autrement pour progresser et avancer et/ou tout simplement aussi de voir ce qui va déjà bien dans notre vie.

Premier sens de la relation miroir :

Vous détestez une personne de votre entourage, à votre travail ou ailleurs, en fait elle vous agace ! Génial, avez-vous conscience qu’il y a un cadeau derrière cela ?  Au lieu de vous énerver et de vous plaindre, posez-vous la question suivante : Qu’est-ce que cette personne est en train de me renvoyer de moi-même que je ne supporte pas chez moi ? Que signifie mon jugement à son égard ? Une situation vous vient à l’esprit là maintenant tout de suite ? Inconfortable certes… ! mais intéressant non ?

La vie nous propose des miroirs sur les autres. Au lieu de rentrer dans le jeu de la critique et de se positionner rapidement en victime, ce qui est beaucoup plus facile, si si… je vous assure ! Posez-vous cette question : Qu’est-ce que cette personne ou cette situation me montre sur moi-même que je n’aurai pas encore vu ?

Ce positionnement vous permettra de prendre du recul sur la situation et de prendre conscience de certains de vos fonctionnements, notamment concernant l’argent et de voir des opportunités de grandir au lieu de vous enfermer dans votre problématique.

Deuxième sens de la relation miroir :

Vous admirez une personne de votre entourage, à votre travail ou ailleurs, en fait Wouah ! elle vous inspire ! Au lieu de rester dans ce positionnement probablement inférieur, posez-vous la question suivante : Qu’est-ce que j’admire dans cette personne que je n’ai pas encore vu chez moi  ou que je n’ai pas encore développé ? Pour quelle raison je l’admire ? Une situation vous vient à l’esprit là maintenant tout de suite ?

Parfait….alors vous allez pouvoir prendre conscience que vous avez les mêmes qualités ou valeurs que dégage cette personne, il ne vous reste plus qu’à les développer maintenant dans votre vie si vous le souhaitez.

 

Et finalement, si nous arrêtions de jouer des rôles qui ne nous appartiennent pas ?
Et si nous pouvions nous libérer du regard des autres pour enfin être nous-mêmes ?

Et si nous laissions grandir cette lumière en nous… que se passerait-il ?

 

Christian Junod nous invite avec bienveillance dans cette perspective pour grandir un peu plus.

Pour en savoir plus, voici les 2 livres écrits par Christian Junod :

RESUME DU LIVRE : (Cliquez sur la couverture pour le commander maintenant.)
Le bonheur serait ailleurs que dans notre compte en banque ! S’interroger sur notre relation (et celle de notre famille) à l’argent en particulier en France où le sujet reste tabou permet de se poser des questions intéressantes et cruciales sur la vie que l’on mène ou que l’on souhaiterait mener. C’est à cet exercice que nous convie Christian Junod au travers d’un livre outillé grâce à sa pratique de conseiller financier (en Suisse) pendant de nombreuses années puis comme formateur, animateur de stages sur le sujet de la relation à l’argent, spécialiste de la communication non violente.

 
RESUME DU LIVRE : (Cliquez sur la couverture pour le commander maintenant.)
Avez-vous tendance à répéter les mêmes schémas relationnels et vous en sentir prisonnier ?
Votre relation aux autres, au matériel et à la vie en général est un formidable miroir de qui vous êtes. Ce qui vous stimule, positivement ou négativement, reflète des parts de vous que vous refoulez peut-être.
Plus vous apprendrez à vous accueillir pleinement, avec vos ombres et vos parts lumineuses, mieux vous serez équipé pour faire face aux circonstances de la vie, sans vous trahir, en étant simplement vous-même.
Ainsi, vous cesserez de dilapider votre énergie et pourrez l’utiliser pour construire une vie inspirante.
Ce livre simple et dynamique regroupe retours d’expérience, exemples et exercices pratiques et vous invite à l’estime de soi et au bonheur.